扁平足卻老是過度磨損外側鞋跟 - 路跑 Road Running

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2013-11-27T10:45

Table of Contents

性別：M
身高：174
體重：63
每週跑步天數：4~5
每次跑步距離or時間：6~12 km
跑步地點/地面：河濱的步道
足弓、足內翻程度：雙腳各是178與176度的超級扁平足
其他特殊需求：我不解的是, 從書本上的內容得知像我這樣的腳多是先磨損鞋內測
但實際上卻總是鞋跟外側
預算：無預算限制


各位板上的先進好!
我不清楚是否像我這樣嚴重的扁平足就是不該跑步
但我仍期待能找到一雙好鞋, 協助我的肌肉正常運作
每一步落下都能夠讓足部受力均衡
無奈許多運動用品店的店員並無法提供小弟明確且有效的建議
小弟是第一次發文
若有不周全之處還請見諒
謝謝!


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Tags: 路跑

All Comments

Jake avatar
By Jake
at 2013-11-29T15:23
說真的這個見仁見智，我也是磨外側，鞋子各家廠商都有推
James avatar
By James
at 2013-12-01T20:00
薦的型號，但是適不適合還是看個人感覺啦！
Wallis avatar
By Wallis
at 2013-12-04T00:38
我16X度，穿五指鞋之後，後來都不習慣穿支撐類的鞋子
Blanche avatar
By Blanche
at 2013-12-06T05:15
未來買鞋應該也會朝赤足鞋選擇
Lydia avatar
By Lydia
at 2013-12-08T09:53
正常都會先磨外側 只是磨的多嚴重而已
Olivia avatar
By Olivia
at 2013-12-10T14:30
我也是扁片足磨外側，後來都改穿功夫鞋
Wallis avatar
By Wallis
at 2013-12-12T19:08
只看鞋根不準
Harry avatar
By Harry
at 2013-12-14T23:46
鞋頭呢?內側還外側?
Quanna avatar
By Quanna
at 2013-12-17T04:23
建議透過鞋墊來改善你的問題
John avatar
By John
at 2013-12-19T09:01
跟我一樣怪咖,扁皮足磨外側 brooks的DYAD就是針對扁平怪咖
Adele avatar
By Adele
at 2013-12-21T13:38
http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=558&t=1819857
Damian avatar
By Damian
at 2013-12-23T18:16
我的鞋頭磨損非常平均@@, 分不出內外側有何差異
Selena avatar
By Selena
at 2013-12-25T22:53
薦的型號，但是適不適合 https://daxiv.com
Thomas avatar
By Thomas
at 2013-12-28T03:31
跟我一樣怪咖,扁皮足磨 https://moxox.com

八卦馬開報名了

Necoo avatar
By Necoo
at 2013-11-27T10:17
11/25 八卦馬開始報名了， http://lohasnet.tw/Bagua20140330/index.htm 但報名費也太貴了吧，全馬1200(以含200初馬獎) 但我還是會去，因為就在我家前面那條路而已， 今年八卦馬，下大雨但長 ...

聖誕老公公的路跑....沒額滿快報名吧

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2013-11-27T02:24
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Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2013-11-27T01:12
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Harry avatar
By Harry
at 2013-11-27T00:34
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Franklin avatar
By Franklin
at 2013-11-26T22:54
小弟下周即將參加12/8的奈良馬拉松 全馬賽事目標 SUB 4 行程安排如下 有沒有板友也參加這場比賽的? 12/6 出發=andgt;大阪觀光 夜宿奈良 12/7 馬拉松報到=andgt;奈良觀光 12/8 比賽當天 12/9 大阪觀光=andgt;返台 - ...