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戶外樂活盃馬拉松路線試跑(初全馬練習) - 路跑 Road Running

Bennie avatarBennie · 2012-03-02

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原文有些長所以刪掉了抱歉

我想請問一下這場拿來當初馬會太艱難嗎

有跑過半馬但並不是參加賽事都是用手機GPS外加自己默數操場圈數來交叉計算的

最近在練全馬

目前LSD公里數逼近30k

我預計在四月時應該是可以達到35k～38k之間

但很怕會死在高度

感謝各位的回答 :)

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All Comments

Anthony avatarAnthony2012-03-05
我覺得ok~可以找一兩次練山路長距離~也很有效喔~
Rebecca avatarRebecca2012-03-08
我是原po 若半馬跑的成績ok加上你又有在練LSD 30K↑ 這場一定
Adele avatarAdele2012-03-11
跑的完 只要把握爬坡慢慢爬 跑不動用走的 下坡再趕路就可以
Kumar avatarKumar2012-03-14
這場聽說比櫻花馬難一些 且時限只有6hr 要注意一下 一起加油!
Sarah avatarSarah2012-03-17
半馬都約近兩小時，已經報下去了，我想我也沒辦法後
Dorothy avatarDorothy2012-03-21
悔了，就是努力的練然後LSD多做幾次並跑幾次山了
Sandy avatarSandy2012-03-24
謝謝兩位的回答 :)，一起加油吧!!
Aaliyah avatarAaliyah2012-03-27
你半馬可以兩小時 LSD曾跑到近30K 全馬應該沒問題另推1F說的
Margaret avatarMargaret2012-03-30
ok，我想我大概知道菜單要怎麼再調整了，謝謝你的回答
Agatha avatarAgatha2012-04-02
我是原po 若半馬跑的 https://noxiv.com
Adele avatarAdele2012-04-05
你半馬可以兩小時 L https://daxiv.com