我這樣是高足弓嗎？ - 路跑 Road Running

By Valerie
at 2019-10-21T21:45

Table of Contents

前陣子每天都要走很多路，走到足底筋膜炎

自從得過以後好像就很容易就復發…

最近想要重新添購鞋子，想請版友們幫忙判斷也順便推薦一下鞋子，感謝。

https://i.imgur.com/4Apgslj.jpg

Tags: 路跑

All Comments

By Aaliyah
at 2019-10-25T23:23

https://i.imgur.com/oRIbg3w.jpg 可以參考這個劃一條線來判斷

By Andrew
at 2019-10-30T01:01

我就是看到這張圖才懷疑是不是高足弓的QQ

By Iris
at 2019-11-03T02:40

高足弓族＋1。到現在還是沒有聽過，適合高足弓的進階跑鞋是那雙。

By Rachel
at 2019-11-07T04:18

去做客製化鞋墊啊...怎麼會想等廠商出...

By Belly
at 2019-11-11T05:56

建議去亞瑟士或美津濃直營店做足測吧!馬拉松世界也可以

By Belly
at 2019-11-15T07:34

這兩間都有推出專門給高足弓或扁平足的鞋款

By Iris
at 2019-11-19T09:12

本人高足弓+1,也是做了足測才知道....

By Una
at 2019-11-23T10:50

可惜我在台南，好像都沒有地方可以測，怎麼高足弓跟低足弓比起來討論及廠商重視度差這麼多

By Linda
at 2019-11-27T12:28

https://i.imgur.com/djFkVU4.jpg 高足弓的鞋款應該在

By Regina
at 2019-12-01T14:06

最左邊那列？雖然這張圖看ASICS官網好像很久沒更新...

By Joe
at 2019-12-05T15:44

高足弓通常都是穿緩震型的吧?asics就是nimbus或cumulus

By Annie
at 2019-12-09T17:22

好像也只有亞瑟士分的比較多，不知道其他品牌有沒有比較推薦的款式，跑鞋或是休閒鞋都可以

By Franklin
at 2019-12-13T19:00

美津濃rider系列也是高足弓

3000公尺15分內請益

By Jacob
at 2019-10-21T20:51

之前問過1600/8分內也順利跑過了，接下來受訓要跑3000。目前我是跑到1600/7分40到50腿就會有點沒力跟喘，姿勢會跑掉（左腳踢到右腳），感覺我的肌力有點跟不上心肺。想問一下該怎麼進步到3000/15分內？要做什麼核心或重訓嗎？目前181/83公斤，現在膝蓋有傷。醫生說什麼有沾黏，徒手用完一週後先 ...

扁平足寬腳板跑鞋選擇

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性別：男身高：179 體重：90 每週跑步天數：3-4 每次跑步距離or時間：6分~6分30秒速距離8K 跑步地點/地面：跑道足弓、足內翻程度：扁平足寬腳板其他特殊需求：預算：3000左右最近跑鞋又差不多要換了想先上來詢問一下哪幾雙是大家比較推薦的好在雙11便宜入手本人腳偏寬 2E左右 ...

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今天去逢甲悠跑想要買一雙過季的 nimbus，現場看到有最便宜nimbus 20，只要16xx哦，不過size不是很齊全，我的大腳US 11號就沒有（難過 Asics其他款也都有特價喔，想撿便宜的可以去看看 ————————————— P.s. 順便請問台中還有哪裡有像悠跑這種折扣可以買 ...

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