我的身材讓我的自信心...... - 運動

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By Iris
at 2011-08-28T00:00

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我今年國二,男生。155公分卻70.2KG。我想要一些可以在家作的運動。因為我不喜歡打籃球或慢跑。我喜歡的都很麻煩EX:游泳、羽球、桌球。
我沒有因身材被排擠,但會被用來做吵架的台詞,我爸還會一直說我很難買衣服。剛好我又是多愁善感型的,所以我會一連好幾天不愉快,甚至有輕生的念頭,拜託各位大大救救我~~~~~~~~~~~~~~~~~!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

All Comments

Olivia avatar
By Olivia
at 2011-09-01T15:00
其實....你才國二而已....
所以不用想那麼多!!!!
只要不要吃垃圾食物....
多喝水(茶類、油沏都不行喔~)
營養要均衡......
游泳是一個很好的運動壓~~~~
但要記得唷.....
運動後30分鐘....不要吃太多呀^___^
只要你長高。例如;170公分70公斤....就很棒啦!!!!
加油呀~~~~~
Leila avatar
By Leila
at 2011-08-31T22:42
現在發育期
是男生長高的好機會!!!!
多運動 少吃一點((不要到節食~節食不好
而且你喜歡游泳
游泳是很不錯的選擇
況且現在也是夏天!!!!
能在游泳池游泳
不是很好
人就是要動
動才會瘦呀!!!!!
所以囉^^
希望對你有幫助=)

有效的訓練跳躍力/20點/好的回答

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By Skylar DavisLinda
at 2011-08-28T00:00
怎樣訓練才能有效的增高跳躍力?打球用的
我171cm/體重6x不定/手臂蠻壯的andlt;一點點胸肌andlt;腹肌andlt;小腿肌〈身材是這樣〉 ~我打球的位置因為朋�� ...

SHINee溫流.鐘鉉年齡

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By Carolina Franco
at 2011-08-28T00:00
問一下各位s.w.
我在網路的知識上有看過關於SHINee溫流跟鐘鉉的實際年齡
因為之前有人說溫流是1990年的
請問一下他們到底誰的年紀比較大??
ps. ...

找一個韓國團體(20點)

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By Madame
at 2011-08-28T00:00
昨天我看人氣歌謠時,看到一個很可愛的團體
請大大們給我他們的資料好嗎??
人數大概是七.八個人 我沒有注意人數 不過蠻多的
他們有一句歌詞�� ...

瘦臀部和腰

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By Puput
at 2011-08-28T00:00
各位拜託了我想瘦臀部和腰如果可以還有大腿想也瘦我是一個要國三的學生很怕因為要基測沒時間運動平常會騎腳 ...

減肥方式(點數快沒了所以只能給10氛很抱歉!!)

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2011-08-27T00:00
早:蘋果一顆+一杯400CC的冰水中:隨便吃(不吃炸的食品)晚:蘋果一顆+一杯400CC的冰水有在運動..例如:游泳.在家裡小跑 ...