我的跑步日記 - 路跑 Road Running

William avatar
By William
at 2012-05-16T18:55

Table of Contents

從4/29跑完女生路跑後

就覺得Nike這次辦的真的還蠻不錯的

剛在FB上看到Nike推出了後續的活動 - 我的跑步日記

可以分享一下跑步給其他人也有機會拿獎品

分享給大家

http://ppt.cc/qxbA

--
Tags: 路跑

All Comments

:蘇花路斷,洄瀾三鐵怎麼辦?

Lily avatar
By Lily
at 2012-05-16T15:28
蘇花公路坍塌了, 預計要十幾天才會修好, 搞得參賽選手不知所措, 若自己開車, 要從台北經過整個西半部才到到花蓮, 唉~~~比賽真辛苦 - ...

5/26 Salomon越野賽突然說要多付晶片押金

Olive avatar
By Olive
at 2012-05-16T14:35
※ 引述《JoungBow (Round face)》之銘言： : 標題: [問題] 5/26 Salomon越野賽突然說要多付晶片押金 : : 就算心裡不太舒服也不知道該怎麼申訴，不知道這是合理的現象嗎? : 想在這邊請教各位前輩的看法及意見，謝謝! : : - ...

跑完15KM後,爬樓梯膝蓋會不舒服

Yuri avatar
By Yuri
at 2012-05-16T11:25
※ 引述《anshley (anshley)》之銘言： : 跑完15 KM後(我假日跑的距離) : 走路啥的都不會有啥感覺 : 但要回家爬上樓梯時(我家四樓公寓) : 每踩一階,我的右膝就會痛一下 : 隔天這種問題則會消失 : 請問有人有這種經驗嗎? 我也有，困擾我非常久。 我第一次發生這個症狀是五年前參 ...

我到底哪邊不對阿

Oliver avatar
By Oliver
at 2012-05-16T10:23
※ 引述《chasu (chaplin)》之銘言： : 後來去當兵,3000大概都落在12分12秒到13分15秒左右~ 說實在的 這兩個數字差滿多的 XD 12分12秒算滿快的 13分15秒則是還可以 : 退伍半年多了,看著體重記的數字越來越高覺得很不妙~ : 最近跑的比較勤,大概都可以 ...

我到底哪邊不對阿

Lucy avatar
By Lucy
at 2012-05-16T09:29
我是跑的太慢了嗎？ 【若要參加and#34;比賽and#34;是太慢，若要參加and#34;活動and#34;不管快慢都沒問題。】 要調整跑步姿勢？ 【請問你現在的姿勢？】 增加時間？增加距離？ 【循序漸進防止運動傷害。】 想一邊健身，一邊朝著半馬方向努力～ 【加油！】 還有是否要建議買護膝或是 ...