我的課表 - 有氧運動 Aerobics

一年過去了
Body Combat,MV跟游泳拿掉了 Body Pump跟Body Jam還是沒進課表

課表除了HILO就是階梯

這算進步還是退步呢?

Update一下最近的課表

週一 HILO(中級)[Oili] 這天是5點左右就趕快衝去捷運站坐車 HR☆☆☆☆
STEP(高級)[Oili] 然後玩手機或跟同學聊天玩到下一堂課
週二 STEP(高級)[NELSON] 這天是5點左右就趕快衝去捷運站坐車 HR☆☆☆
而且上完課還可以再回公司加班
週三 HILO(高級)[Tin Tin] Tin Tin的HILO實在太拉丁了 雖然很不習慣..
但是Tin Tin好可愛 超有活力的可愛女生
Tin Tin的可愛程度是☆☆☆☆☆
跟mimi,sandy的可愛等級是一樣高的XD
週四 STEP(中級)[Jackie] 一年沒去內湖了...再去看到一堆老同學HR☆☆☆☆☆
週五 HILO(中級)[NELSON] Nelson有MV老師的感覺...
週六 STEP(中級)[Jackie] Jackie(杰恩)的特色是動作超級霹靂世界無敵大
HILO(中級)[Maggie]
HILO(高級)[陳安琪] 陳安琪是大美女!!! HR☆☆☆☆☆
HILO(中級)[Tin Tin]
魔鬼星期六!!!!當然不能一天上四堂課!
但這四堂我都超愛的啊~~
上週週六上二堂,回家已經是累到立刻昏睡過去
睡不夠隔天又睡很久
這個星期六想要試著上三堂....
應該得要上課把力道放輕才行
今天適合我的課其實有八堂(好可怕的數字)
為何不分到其他天去呢?
週日 STEP(中級)[Frankie] 今天不能太累,明天要上班 HR☆☆☆☆

HR=Heart Rate



※ 引述《l1l1l1l1 (怪獸)》之銘言：
: Update一下最近的課表
: 週一 階梯(高級)[陳安琪] →Body Combat[李思婷]
: Balance[陳安琪]
: 週二 Hi-Low(中級)[周運龍] →Hi-Low(初級)[Frankie]
: 週三 飛輪[Owen] →游泳
: 飛輪[Owen]
: 週四 階梯(中級)[杰恩]
: Body Combat[洪偉杰]
: 週五 Body Combat[JACKY] →MV熱舞[郭培雅]
: →Hi-Low(中/高級)[居佩瑜]
: 週六 Hi-Low(高級)[陳安琪] →MV熱舞[郭培雅]
: Balance[陳安琪] →階梯(初級)
: 週日 階梯(中級)[Oili] →階梯(初級)[Frankie]
: 階梯(中級)[Kate]
: ↑一年前上的課今年還是在上,XD,還好多一個MV跟游泳
: 去年目標 今年目標
: 將來想再增加2堂Body Pump跟一堂Body Jam 還是Body Pump跟Body Jam
: ↑一年前說想上的課到現在還是沒去上XD

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