我的蛙式有時候會不平衡 - 游泳討論

Ula avatar
By Ula
at 2006-10-19T23:00

Table of Contents

~~恕刪


: 聽起來是你下半身歪掉
: 不曉得你是否有伴隨左半邊比右半邊下沈一點點的現象
: 這裡的歪掉不是指你游泳時歪掉
: 而是日常生活中姿勢不良造成的後坐著的時候重心是不是偏左
: 睡覺時是不是上半身會偏到左邊
:

~~恕刪

我有嚴重的骨盆傾斜
整股師傅說 不能游蛙式 否則
愈游愈開

有高手有其他意見嗎??

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Tags: 游泳

All Comments

捷式的S型學不會>"<

Rachel avatar
By Rachel
at 2006-10-19T02:48
自學捷式 也在水底下看別人 也看了影帶 可我還是由的不快 可以請教大家如何學的嗎 看到S型滑水道抱水時 手會往上鉤一下然後再推水 我自己也試過了 可反而更慢?? 好怪 - ...

Re: 如何再進步？

Michael avatar
By Michael
at 2006-10-18T22:50
是指1500米捷泳嗎？ 我個人觀察是這樣， 如果靠自己練、沒教練或老師鞭策，泳姿正常的人 1500米捷泳多半是在32-35分撞到第一次瓶頸. 我現游也差不多這個速度吧. 我有努力想過我的問題在那裡.... 有一次測了一下50米短泳， 發現原來我游短距離這麼慢，(龜一樣慢) 然後我就能理解我游長距離，每趟 ...

蝶式與椎間盤突出的問題...^^||

Lily avatar
By Lily
at 2006-10-18T14:37
因為一直有椎間盤突出的問題... 所以運動也一直以游泳為主... 不過最近因為學會蝶式... 腰部椎間盤的問題又復發了... 想知道是不是有椎間盤突出是不是永遠就跟蝶式無緣了... 唉..最近幾天好失落... - ...

手划水的姿式

Ida avatar
By Ida
at 2006-10-18T14:24
我看別人在游捷式的時候，都這一手划就前進一下， 那一手划也前進一下，為什麼我怎麼划就是不前進呢？ 請問要如何做才能有前進的感覺呢？ - ...

如何再進步？

Robert avatar
By Robert
at 2006-10-18T10:31
小弟我三鐵1500m 成績一直在35mins上下... 之前用力練 或是不常練(只維持水感)成績都一樣... 如果我想將游泳成績提升至30mins 甚至25mins 有沒有什麼好辦法呢？ 練習時間，頻率、距離、強度甚至器材等等，希望有經驗的高手能給我指點一下.... 非常感謝!!! -- ht ...