我的腰直不起來 - 瑜珈 Yoga

By Olive
at 2005-05-02T21:01

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我腳往前伸直時腰完全無法挺直耶
是大家都這樣嗎??
而且我背好厚~~是不是因為駝背??
那要做什麼動作比較容易消除啊??

對了我今天去上瑜伽的時候
看到了一個頭染金髮..二十五六歲的台客男子也去上課
酷吧哈哈

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All Comments

By Ina
at 2005-05-06T18:10

我也直不起來

By Steve
at 2005-05-10T15:19

不怎麼樣阿,我們班上有兩個老外跟兩個婆婆還有阿公

By Gary
at 2005-05-14T12:28

我也是耶,老師有教我矯正的方法.

By Aaliyah
at 2005-05-01T22:46

請問有人會自己在家練瑜伽嗎?? 我都是只有去上課才做而且耶?? 多練一點是不是比較好呢?? - ...

By Donna
at 2005-05-01T00:59

請問瑜珈算有氧運動嗎？我一次做70分鐘... -- 如果說狗狗出門戴口罩是為了防止牠亂吠那...我騎車戴口罩就是為了怕亂吠被發現一個機車駕駛的心聲 - ...

By Genevieve
at 2005-04-30T22:59

昨天去上了第一次瑜珈課之前都沒有經驗第一次上課因為只有我跟同學兩人老師就說剛好可以單獨教我們初學者除了使用輪棒及一些簡單的伸展動作之外還學吉祥式駱駝式蝸牛(詳細名稱其實不太清楚都是聽老師說的) 不過讓我好驚奇喔才 ...

By Eartha
at 2005-04-30T18:33

因為小紅已經晚了很久(快2禮拜了吧or) 我覺得應該要來了可是我又好想去上瑜珈課請問一下如果生理期前2天可以做瑜珈嗎? 還是只要不做腿抬高那種(會讓經血逆流的感覺 :p) 的就可以? 謝謝解答 ^^ - ...

By David
at 2005-04-24T22:45

我從去年七月多開始學吧上了四十多堂課(中間有停一會兒) 最近有比較勤勞一點可是我除了筋骨變軟以外好像沒有發生其他事??? 有人跟我一樣嗎?? - ...