我的手.....運動傷害 - 運動
By Kristin
at 2006-01-25T00:00
at 2006-01-25T00:00
Table of Contents
我ㄉ左肩到手臂的關節......感覺怪怪ㄉ(我是右撇子)
動一下就有聲音......且越來越嚴重
我是很愛運動ㄉ人(籃球)..........
但不太可能是籃球ㄉ運動傷害....
對一個運動員來說,
我ㄉ手受傷ㄌ就跟殘廢沒兩樣...
誰能給我ㄧ些建議.....please
&是去國術館好ㄋ?還是去看骨科?
動一下就有聲音......且越來越嚴重
我是很愛運動ㄉ人(籃球)..........
但不太可能是籃球ㄉ運動傷害....
對一個運動員來說,
我ㄉ手受傷ㄌ就跟殘廢沒兩樣...
誰能給我ㄧ些建議.....please
&是去國術館好ㄋ?還是去看骨科?
All Comments
By Noah
at 2006-01-25T13:06
at 2006-01-25T13:06
By Andy
at 2006-01-29T12:29
at 2006-01-29T12:29
所以,先去看醫生,暫時不要想比籃球的事了,先治療你的手
比較重要,先把籃球放下吧,先把籃球放下吧.......
不然如果ㄧ直持續這樣子,連人家也會替你感到傷心的〃><〃
去吧.....快去吧....
2006-01-25 15:16:48 補充：
去看骨科
By Annie
at 2006-01-25T19:37
at 2006-01-25T19:37
因為我們肩關節ㄉ肱骨和肩胛骨動作是有一定ㄉ比例~若比例不合時動起來自然怪怪ㄉ~~但是我們經常不在意久而久之就會磨損關節軟骨
當軟骨磨損時自然就會有聲音啦~~但是不用擔心
現在你要加強ㄉ是關節ㄉ穩定運動~~~像是前鋸肌和下斜方肌(推牆壁及將胸拱起來或是肩胛骨下壓)當你在肩胛下壓後做動作看看,應該比較沒聲音ㄌ(要慢慢ㄉ做ㄛ)~~或是去詢問復健科ㄉ物理治療師也行阿
By Tom
at 2006-01-27T19:57
at 2006-01-27T19:57
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撞球
保齡球
排球
棒球
足球
網球
高爾夫球
上列運動的比賽規則
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