我的右腿十字韌帶受過傷，適不適合單車運動？ - 運動

By Kyle
at 2006-04-26T00:00

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我的右腿十字韌帶受過傷，最近利用單車爬山坡做運動，不知道這樣會於我受傷部位會不會有傷害？

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By Jack
at 2006-04-30T03:52

右腳十字韌帶受傷，連帶的附近的韌帶也都受傷了
這時韌帶也有點鬆了，只有運動練好肌肉在出發
不然嚴重性會更高
騎腳踏車是對膝蓋韌帶受傷的病患最好的運動
可是由於大大是爬上坡路段就要看膝蓋是否會痛
會痛就先停止，先練平面路段
不會痛就依照..騎腳踏車....游泳....慢跑....快跑
最後給物理治療師測驗肌肉耐力
成功你就又自由了

By Leila
at 2006-04-28T17:15

你好關於你的問題重點是你十字韌帶受傷的程度如何?
有沒有動過手術?有沒有作復健?不管如何?我建議如果有傷要騎腳踏車
最好是先從平路騎起!不要太劇烈!不然是很有可能加重病情的!
如果沒有動手術可以依病情考慮是否動刀當然如果可以不動刀當然是不要手術最好作復健來恢復如果不幸的要動刀要慎選醫生術後的復健也很重要!
當然你也要有一台好一點的腳踏車!

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