我男朋友常常打籃球受傷，該怎麼辦? - 籃球

護具還是有她的效果
還是需要戴護具
才有保護的效果
也可以帶著急速降溫的噴劑
只要有受傷時
第一時間將噴劑噴上
就可以減輕發炎的程度了
但是之後回家的冰敷也是不可少
最好要去看個醫生
平常有在運動
也可以補充藥品級的葡萄糖胺
因為有做過臨床試驗
有確認她的效果跟安全性
而食品因為沒有做過臨床試驗
就沒有確認療效跟安全性
當然也不能宣稱療效了喔
例如維骨力就是其中之一
不過其他還有很多品牌
你可以跟熟悉的醫師或是藥師討論
選擇一個你最適合的品牌
才可以吃的安全又有效喔

熱身重要,其實受不受傷跟自己的打球方法有最大的直接關西
你不懂籃球,我就先大略的說一些巴
籃球場的籃框下,有一塊梯型的區塊
那個區域,是籃球比賽中最激烈的
爭搶籃板球,切入進攻,不免通過這塊區域
要是妳男朋友比較矮,那在外圍進行傳球和射籃
受傷的機率就不太大
所以看樣子不是
妳男朋友打球方法大概是衝裡衝外的類型巴
容易受傷,那就叫你的男朋友多練身體,多增加對抗性
不然也可以改變打法,叫他多用閃避的方法可能會好些
避免一些正面衝撞
固然,一定時間的熱身也是必須的
帶護具的用途多半是固定患處
使他不易扭曲
所以市面上的後腕護肘都很緊
所以一開始帶都惠不習慣
只要叫妳男朋友多帶就會習慣了

同學~
熱身最重要!!

護具真的效用不大啦~
有戴護具的運動員大多是受傷了, 或是受傷好了要保護.
如果膝蓋受傷了, 戴護具的效果有限,
那NBA球員或職業運動員為何還帶?
多打一年的球, 賺的錢是一般人可以生活好幾輩子, 或是追求目標, 了嗎?
他們受傷了,有頂尖的醫療照護, 一般人是沒有的.
所以他們好的快.

有時候也沒那麼多時間給你熱身, 但可以開始打球的時候,
剛開始不要那麼激烈, 緩和一些, 也順便在緩和打球的時候, 多伸展與跳躍,
約10分鐘或是自己感覺ok了,熱開了, 再全力以赴~
膝蓋受傷嗎? 還是腳踝? 習慣性受傷要看醫師, 骨科的運動傷害醫師~
打球時候 一些動作不要太逞強, 也不要很拼喔~
運動鞋很重要.

護具指手腕帶/頭帶?
NBA明星用來擦汗水及吸汗水最重要收了廣告費不幫忙做廣告行?
打籃球受了傷可以立即先應付的物品:琥珀追風能量精油
請在不舒服處擦摩琥珀追風能量精油 舒緩不適
少量免浪費及太溫熱,萬一擦太多太溫熱請冰敷緩和
http://blog.udn.com/sadouligardenamber/article?f_A...
沾有琥珀能量追風精油勿擦到眼睛及小孩眼睛

一定要做足夠的熱身,一開始不能太激烈的動作!

最好是護具沒有用.........＝.＝
那NBA職業球星帶護具純粹好看？？
護具最有用！！！！
其實這是個很老的問題
我相信拉
愛打球的人我也是 有90％打球前熱身都不正確
很多人想說 跑個兩圈 拉拉筋 投投球 就是熱身完
籃球是很激烈很激烈的
至少熱身20分鐘以上
一些職業選手 賽前會熱身半小時以上
我自己以前受傷 都是因為熱身不完整
你熱身做的好
受的傷也不會嚴重到哪去
除了那種非自身因素的
告訴你男朋友
先熱身 至少20M以上 而且是很精確的熱身
可以去找熱身的動作
然後受傷的地方帶護具 別再說沒有用了
人家是有科學認證的 真的沒有用可以去告他＝ ＝他早就倒了
最後就是
受傷 復健 休息
很痛苦
我也試過
但是想打一輩子的球
就別去計較那五分鐘