我有緹力士生日招待乙次 - 有氧運動 Aerobics

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By Ophelia
at 2011-10-29T13:27

Table of Contents

Hi! 同學們,
我有生日招待乙次的機會,
看看有沒有人有興趣,
地點中和緹力士 : 新北市中和區中山路二段291號8-9樓
日期 : 10/31(一)
時間 : 我大約19:50會到.

課表 :

http://www.actionlife.com.tw/alife/pri/pr_schedule_bydatabase.html?branchno=A106&ClassroomType=0&TeacherCode=&ClassCode=&ClassLevel=&RepTeacherCode=&ClassMonthWeek=2011/10/242011/10/30

有興趣的同學, 可以選擇上課或用器材.
反正免費, 來玩玩也不錯~

意者請回站內信~~ 謝謝!




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All Comments

Elma avatar
By Elma
at 2011-11-02T02:17
很久沒去了!看了課表是潘若迪+李思婷
George avatar
By George
at 2011-11-05T15:07
哈~ 不過阿迪老師 11 月才復出~ 目前都是代課~
Linda avatar
By Linda
at 2011-11-09T03:57
他不是生重病嗎~應該還在休養吧?!
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2011-11-12T16:46
休養的差不多了, 過2天就要復出啦! XD
Hedy avatar
By Hedy
at 2011-11-16T05:36
好人推推!!舞跳的好 人又長的帥 還有超強的語言能力XD

BODYPUMP 80 tracklist

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By Belly
at 2011-10-26T22:39
Warmup: Resuscitate Me – September Squats: The Edge Of Glory (Glory Mix) – Red Beans andamp; Rice Chest: Smells Like Teen Spirit – Ninth Immortal Back: The ...

Re: 跳有氧的鞋子選擇

Franklin avatar
By Franklin
at 2011-10-26T16:05
※ 引述《eeela (Elyse)》之銘言： : 請問各位 : nike的lunarglide 3 適合跳有氧嗎? : 我比較常跳拉丁.初級有氧.還有街舞 : 網址如下; : http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/c58632331 : 謝謝大家=) 可以，這雙鞋 ...

跳有氧的鞋子選擇

Oscar avatar
By Oscar
at 2011-10-26T11:33
請問各位 nike的lunarglide 3 適合跳有氧嗎? 我比較常跳拉丁.初級有氧.還有街舞 網址如下; http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/c58632331 謝謝大家=) - ...

請問使用滑步機要穿甚麼鞋

Charlie avatar
By Charlie
at 2011-10-24T04:13
慢跑鞋或是多功能鞋都可以 即使衝擊力沒有跑步高 保護腳(足底)總是正確的:) 而且之後嘗試多種運動 也不需要多許多種鞋子啊！XD ※ 引述《doctoja (風中蟾蜍)》之銘言： : 我的想法是買慢跑鞋 : 可是好像又沒有跑步那樣大的衝擊力 : 所以 : 想問看看大家都穿甚麼使用滑步機 : 我穿目前這雙跑 ...

有氧鞋的牌子??

Harry avatar
By Harry
at 2011-10-21T13:58
※ 引述《milkfather (胖胖)》之銘言： : ※ 引述《kayyeh (Kay)》之銘言： : : 大家會推NIKE是因為它出有氧鞋已經很多年了 : : 所以對於有氧鞋的款式也比較多選擇性 : : 氣墊種類也會有分別 : : 在家裡做拳擊有氧的話 : : 選一般多功能鞋就可以囉! : : 如果沒有價 ...