路跑

我是新手我有問題 - 路跑 Road Running

Lucy avatarLucy · 2010-04-02

Table of Contents

※ 引述《daco (Via ViValDi￾  NN)》之銘言：
: 標題: [心得] 我是新手我有問題
: 時間: Tue Mar 16 23:24:02 2010
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: 大家好
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: 最近開始跑操場因為心愛的腳踏車不在身邊
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: 還感受不到跑步的快樂
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: 左邊髖部的肌肉就頗痛
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: 想請問大家這是我哪裡錯了嗎?
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: 只痛左邊...
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: 謝謝
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All Comments

Zora avatarZora2010-04-04
發炎的話有時要休息很久..不是休息到短距離不痛就沒事了