我想練羽毛球,可是我運動神經很弱... - 運動

By Michael
at 2006-10-14T00:00

Table of Contents

我從小體能就不強，運動神經也很弱，
沒有一個球類運動是拿手的
現在我大一了在打羽毛球，
可是我很弱，
常揮空拍，也沒有什麼技巧可言，
體力也一下就虛耗光了
反拍常給人殺球，球也常亂飄，
我真的蠻想練羽毛球的，
像我這樣爛的運動神經，真的有方法可以練起來嗎？

Tags: 運動

All Comments

By Rosalind
at 2006-10-15T11:02

怎麼會這樣呢...對手既然知道你不會打就不應該殺你喔
這可是球場上禮讓新手的基本禮貌呢還是妳們是開玩笑的呢^^||
新手會揮空拍很正常阿~~因為你不常打
所以就抓不到擊球點摟多打阿
即使你不會基本動作多打揮空拍的機率就會降很多摟
球會飄向哪裡取決於擊球那瞬間的拍面角度
我建議你先常常打球吧先抓到擊球點不要揮空拍之後
在去調整你的拍面試著把球打到你想打的點
至於體力這個就留到最後瞜
如果你常運動的話體力自然就提升啦所以這個根本不是問題
除非你要去比賽才需要額外的體能訓練喔
若你有心要學基本技巧的話請教高人吧
基本動作才是進步的基石....有基本進步就很快也很省體力
但你若只想打球健身就不需要太計較了^^
加油摟~羽球不是個簡單的運動~~
興趣才是支持你持續不斷打球的關鍵喔~~