我想打得分後衛我國2身高165體重53 - 運動

By Selena
at 2013-08-29T00:00

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我的運球是不錯也會過人如轉身大風車和謎縱步... 中距離很準外線有時會麵包欸但是外線前面一點就可以空心我差點就可以投三分了請問有人可以告訴我打
SG的技巧? 任務和練習三分球的方法嘛?因為我有時候會麵包～～或是你可以給我練習的課表~謝謝

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By Anthony
at 2013-09-02T09:46

麵包是力氣不夠跟練習無關我是國一的六年級時投3力氣也不夠
是後來一直練一直投中距離力氣就投3分了但都是剛剛好的力氣
練習的課表 SG整套的= 慢跑2圈操場 100公尺極速跑來回2次中間休息5分鐘
SG講求速度後衛都是講速度的我是一名控球後衛速度就不快只能靠準度跟運球
後衛也需要運球我運球是跑操場運練習左右手各2圈運球每天都要做
然後在球場空的地方自己練胯下背後等... 盡量變成連續的這樣能造成假動作過人
但是要不會手忙腳亂我就會向胯下接背後我都是右手到左手所以我要假裝
往左邊但就手忙腳亂每次都過不了我就只能運球單純把人晃走投籃
切入不是很行
你要得分後衛要... 高一點你懂得高中籃球HBL 得分後衛=180UP
職業SBL=190UP 國中正常打通常175左右~
我是國一 172 打控球我的傳球跟投籃已經練好了
記得: 投籃跟運球每天都要做我之前2個禮拜沒打一碰到球跟框很生疏
所以就換出去玩你也要去飯店籃球場打球不然生疏之後我準度跟運球真的差很多
你可以試試看2個禮拜不打球再回來打
國中得分跟控球沒有差太多就是準度速度 2個只有一個差別得分是第一得分
控球是第一助攻第二得分我是SG型的PG 愛得分的後衛但也會傳球
切入我只會拉竿因為正常上籃你跟我這種身高絕對被蓋矮的人假動作跟速度很重要
還有還有向最近颱風在家裡空的地方練一下運球吧然後在床上拿著球正常投籃
落下時要回到手掌上你拋出去不要接落下落在右手上或左手看你用哪隻手投籃
這樣能增加你的準度跟投籃穩定性
我們不是美國人有人手還是會進的那種所以我們一定要一直練練練
他們投籃都練比較少但還是很準就是所謂運動細胞的關係
他們170有些灌籃我們170連版子都碰不到所以不要跟美國比
除非你去留學去那裏融入他們跟他們的後衛一起練就會很強
但剛開始一起練你可能是最弱的最後也不會變最強XD 但比在台灣練習好很多
台灣之前不注重籃球是這幾天青少年開始打的
3Q VERY MUCH 我會一直打球我住在樹林有空一起打

By Caitlin
at 2013-09-02T15:55

你說美國人沒有練投藍?? 你在開玩笑嗎我現在在美國讀高中我在籃球隊當經理我們學校是美國籃球隊最高聯盟5A 他們是早上6點就到學校開始練到8點半上課每天的籃球課一樣重訓1個小時下午4點放學在練球練到6點你說他們都沒有練球?? 沒有待過美國的就不要亂講

我想打得分後衛我國2身高165體重53 - 運動

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