我到底該如何改善下列的心態 - 桌球

By Belly
at 2012-12-03T00:00

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我平常很喜歡打籃球和桌球
每次去打求時都是抱著期待的心態去打
但每次打到一半就會有我不想打我不想防守的想法
怎樣也無法把心態改回來
最近打學校的桌球排名賽
起初也是以幸奮期待的心情打
順利贏了前一場
打第二場時
先以11:3 11:4 贏了前兩盤
但第三盤時突然就不想打了
怎麼打都掛網
最後就被逆轉
心態上以外體能上也是
有時伏地挺身能一次30下
但有時做5下就做不下去了
跑操場也是
有時能一次跑五圈 (一圈400公尺)
但有時跑一圈就不行了
我到底怎麼了?
誰能幫幫我?

Tags: 桌球籃球

All Comments

By Genevieve
at 2012-12-05T20:20

我想是你自己要又堅持下去的精神
而且我這些回答只能給妳當參考
接下來就要靠你自己去找尋解決的方法了
也許我說話重了點
可是我要問你是不是怕會輸
而你的問題幾乎都是中途放棄
我個人覺得你既然下定決心要做
就不要中途放棄
比賽或練習途中，就算辛苦也不要停止
當你停下來時，你之前做的都會浪費掉
假如你還是學生的話
建議可以去學校詢問老師、或是輔導處
不要覺得不好意思
因為有問題就要去詢問
這樣自己的缺點才可以改進!!

By Carolina Franco
at 2012-12-03T09:25

這方面有兩個問題
第一個是板主對自己不夠了解
多做一些不同的體驗、做不同的嘗試
可以改善這方面的問題
第二個是版主常半途而廢的原因及改善方法不明
可能的原因之一是板主心情變化很快
版主真正從事某種活動的時候心情上已經轉變掉了
這種時候只能靠自我要求
告訴自己事情一定要完成
可能的原因之二是板主從事的活動帶來的樂趣比較少
所以會乘興而來敗興而歸
版主可以試著換幾種方法找出活動的樂趣
2012-12-11 18:23:10 補充：
可能的原因之三是版主做事情的意願很高可是能力不夠高
所以遇到困難時沒有能力解決就萌生退意
每件事情都有美好的一面跟困難的一面
如果沒有辦法接受困難的那一面那就不能說自己真的喜歡這件事情
而且
如果沒有辦法突破困難的一面
那麼這件事情就始終都會有一道無法跨越的關卡

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