我以前真的錯怪跑步了 - 路跑 Road Running

說到我跟跑步的愛恨情仇，真的可以講很久
我從小沒特別練就長得很精實(我是女生)
球類運動都不差，唯獨跟跑步過不去
從小看人參加大隊接我就很羨慕
常常被同學當成體保生的我，最害怕的就是測100
因為外型的關係，起跑前背後總是被期待的目光攻擊
而大家非得要等鳴槍後才願意相信我說我跑很慢不是謙虛
因此跑步對我來說是極大的恥辱(疑?)，我拒絕跑步!
但國中念的學校該死的每年都要跑青年節越野賽3K
連續三年我多麼希望青年節是2/29然後不要碰到閏年
因為我不但跑不快，還跑不遠!
跑沒多久腿就酸痛到不行還會打架快往生一樣
我也恨透體適能測800，為了逃避800我大學體育課還刻意選氣功瑜伽等室內課
總之我就是很不會跑步(*됾д<)
在加上體質的關係稍微跑步一下就都是肌肉(認識fitness版我才知道那其實是脂肪)，還被叫過達爾QQ
所以我除了不會跑步不喜歡跑步還不敢跑步
到我今年開始跑步之前大概有五年沒跑過吧，除了覺得自己做不到還害怕小腿線條不好看
直到今年朋友找我參加puma的螢光路跑，因為很幸運報上了所以不得不開始練
我三月開始跑步的時候，在跑步機上速度調5我三分鐘就除役了，真的是爛到不行
後來為了激勵自己跑步，還去買了漂亮的飄飄褲和訓練鞋
也來到路跑版，看了許多激勵人心的故事後
決定要先求遠，再求快，並從最舒適的速度開始跑
於是我跑步機速度從5開始，去公園慢跑時也差不多是這個速度在跑
雖然我常常跑到快斷氣時看到朋友從我身旁快走過去，挫折很大，但我仍跑我的
三月到五月這期間我大概ㄧ週跑一次(其實很偷懶XD)，每次30分鐘，真的跑不動就不勉強自己
路跑那天我跑的是3k，不限時，許多人應該不用練習吧我猜
我認真跑還是跑輸了所有友人，但能跑完我就很開心了
螢光路跑結束後我放假了好ㄧ陣子，六月又碰上期末考，我的跑步生涯理當落幕了
But!後來七月的某一天，我突然覺得好想好想要跑步，我就去跑跑步機
沒想到速度5輕輕鬆鬆跑了30分鐘!
這是我長這麼大從未發生過的事，而且還是在我荒廢兩個月之後
因為太有成就感了，我隔幾天又去挑戰了6，第一次果然不到20分鐘
但幾次後我可以跑到30分鐘了，上週已經可以習慣用7跑半小時了
有一次中間十分鐘甚至挑戰了8，且狀況良好，不知道是不是我有吃香焦
原來超越自我的感覺這麼爽!
更爽的是我的腳都沒有變粗變壯，還瘦了快兩公斤!
最近真的是越跑越開心了，然後我又買了新跑鞋
雖然沒報到color run讓我很不爽，但期許自己可以輕鬆跑明年的女生運動節
加油! 謝謝收看

我不追求最好，我追求更好(偽簽名檔)




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