應該可以轉笨板的閃到腰 - 路跑 Road Running

By Dorothy
at 2008-12-15T00:25

Table of Contents

受傷還是好好休息吧
我白河馬後
在路上走路不小心扭傷右腳
結果....一時腳賤
休息不到6天又去跑宜蘭馬
明明一起跑就痛
結果還是完賽回來

然後隔一天....右腳就腫得像豬頭一樣
現在是已經消了
但是走路還是有壓迫的感覺

如果宜蘭馬不跑的話
今年ing還可能有機會跑個320的成績
現在....可能得棄賽了

總之,好好養傷吧
路....還長得很

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人不暴力枉少年

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Tags: 路跑

All Comments

By Donna
at 2008-12-16T17:09

好可怕喔（抖）祝你早日康復QQ

By Lucy
at 2008-12-18T09:53

試論原PO又腳*去跑ING的可能

By Skylar DavisLinda
at 2008-12-20T02:36

保重~ 路是要走長遠的阿

By Lucy
at 2008-12-21T19:20

試論原PO又腳*去跑ING的可能

By Puput
at 2008-12-23T12:04

靠,右腳越來越不痛了,怎麼辦....腳開始有點X

By Gary
at 2008-12-25T04:47

而且....才短短地42公里....一下子就跑完了說^^"再看看再看看.......天呀,樓上的害我心動了一下

By Isla
at 2008-12-26T21:31

聽說前輩的目標是要跑100個馬拉松保重呀

By Vanessa
at 2008-12-28T14:15

果然被我猜到了XD

By James
at 2008-12-30T06:58

我的第一與第二馬間隔15天,跑完第二馬也是右腳踝腫..

By John
at 2008-12-31T23:42

我不是跑步扭到腳,好像是想去買鹹酥雞扭到的XD

By Doris
at 2009-01-02T16:26

我目前沒有因為跑步而受傷^^

By Harry
at 2009-01-04T09:10

也不太對啦,跑馬有水泡,指頭淤血,指甲斷裂的傷害XD

應該可以轉笨板的閃到腰

By Andy
at 2008-12-14T23:32

今天是12/14蘆洲有辦個小小的10K路跑活動，我四點就起床吃早餐，在家拉拉筋，5點20分出門去，到現場時已經有蠻多人在熱身了，領了號碼牌之後我也開始動一動，轉轉腳踝膝蓋，劈劈腿，覺得今天身體還蠻軟的最近狀況調整得不錯，接著扭扭腰前彎後仰，就在前彎結束起來之後的5分鐘，突然覺得腰怪怪的，好像.... ...

東吳超馬的選手加油

By Andrew
at 2008-12-14T11:04

※ 引述《enoth (一直跑阿跑)》之銘言： : 熱血的比賽又來啦!! : 即時比賽結果 : http://ultrarunning.scu.edu.tw/ultrarunning/scu_ultra2008/race_result_all.php : 關家良一也未免太猛了吧atat : 第八個小時到第九個 ...

問一些小問題 & 練跑心得分享

By Charlotte
at 2008-12-13T23:58

剛剛沒事逛逛精華區看到幾年前台北馬拉松的報導也了解台北馬拉松的交通管制以及台北人對這項賽事的and#34;熱情and#34; 原來還有駕駛人開車衝撞跑者的新聞只是想問問參加過近年的版友這一兩年台北馬拉松交通管制的狀況以及駕駛人的反應如何因為精華區沒有這兩年的文章我是第一次參加台 ...

逢甲校園路跑

By Kristin
at 2008-12-13T22:17

第一次參加這個比賽也是第二個路跑賽參加的是10km組路線如下逢甲綜合運動場一圈→校園→東門→水湳機場繞行→漢翔公司→水湳機場繞行→水湳機場滑行跑道→10公里折返點(信物)→水湳機場滑行跑道→水湳機場繞行→漢翔公司→水湳機場繞行→逢甲東門→校園→運動場→終點(同出發點) 整體而言算滿舒服路線 ...

東吳超馬的選手加油

By Eden
at 2008-12-13T20:47

熱血的比賽又來啦!! 即時比賽結果 http://ultrarunning.scu.edu.tw/ultrarunning/scu_ultra2008/race_result_all.php 關家良一也未免太猛了吧atat 第八個小時到第九個小時之間跑了24.4km..atat 其餘每小時都很平均的跑12k ...

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