慢跑時都是左邊脛前疼痛？ - 路跑 Road Running

不好意思，剛剛接觸慢跑，有些問題。。
我一次大概三到五公里，一個禮拜大概三次，
速度大概是七分半，很慢。。。
身高176,體重89公斤，一看就知道是以減重為目的。。我是四十歲大叔。。。
可是現在有個問題，就是每次跑，都是左前脛疼痛，可是我自己覺得並沒有特別把重心放
在左邊啊，請問這是什麼問題呢？
還有，我這種身材和狀況，可以推薦什麼跑鞋嗎？我目前沒有特別去買跑鞋，只有用目前
的columbia水陸兩用鞋在跑，底算滿厚的，但不知道適不適合？
謝謝指點！

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