慢跑完足底會很癢? - 路跑 Road Running

Jacky avatar
By Jacky
at 2015-07-09T18:38

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小弟最近開始練慢跑,目前一次只跑20分鐘不管距離(大約2.4KM)
跑完發現腳底腳大拇指後面那個比較大的骨頭的偏腳中間部位會很癢
請問這是什麼原因? 有需要治療嗎?

PS.跑了會癢幾天,休息一陣子就會好
請各位前輩們解答

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Tags: 路跑

All Comments

Daniel avatar
By Daniel
at 2015-07-09T23:31
腳癢就是跑不夠啊 男生20分鍾太差了啦 腳再抗議
Linda avatar
By Linda
at 2015-07-10T04:24
請用足爽
Kama avatar
By Kama
at 2015-07-10T09:17
不擦安皮露當然腳會癢 擦了安皮露包你香港腳不癢Yes Sir
Charlie avatar
By Charlie
at 2015-07-10T14:10
跑不夠啊當然癢
Charlie avatar
By Charlie
at 2015-07-10T19:03
摩擦性皮膚炎
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2015-07-10T23:56
不是香港腳 是在腳底 @@
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2015-07-11T04:49
癢癢又臭臭der
Edwina avatar
By Edwina
at 2015-07-11T09:43
有無皮膚病先檢查看先。
Charlie avatar
By Charlie
at 2015-07-11T14:36
汗疱疹? 鞋子有定期清洗嗎
Jack avatar
By Jack
at 2015-07-11T19:29
再跑一場

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By Elma
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By Carol
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