慢跑之後真的會有蘿菠腿嗎? - 路跑 Road Running

By John
at 2011-11-10T18:47

Table of Contents

最近都跟一位女同學一起運動

但是她說:慢跑之後會有蘿菠腿的可能?!

所以我想來這邊聽聽前輩們的意見

比起慢跑競走跟散步呢?

這三種對於腿部分別有怎樣的影響?

--

次に俺かベンチに座るのは来月、社子島のベンチだ！！

絶対に勝とう！！勝ってみんなと一緒に社子島に行こう！！

　　　　　　　オスカル

--

Tags: 路跑

All Comments

By Audriana
at 2011-11-15T05:18

有2嗎?

By Thomas
at 2011-11-19T15:49

競走是指雙腳不能同時離地唷一般人不會接觸到

By Ula
at 2011-11-24T02:20

哪有那麼容易就有阿

By Rebecca
at 2011-11-28T12:50

看來你散步就好了

By Margaret
at 2011-12-02T23:21

蘿菠腿是啥??

By Robert
at 2011-12-07T09:52

請那位女同學去看看板友正妹cxxxxy的相簿.

By Delia
at 2011-12-11T20:23

肥腿更醜xD 長跑會消脂肪啊～～

By Mary
at 2011-12-16T06:54

很多沒運動觀念的女生都這樣阿,慢跑腿會變粗健身怕會變肌肉女,運動個沒幾天就在說肌肉長好大怎麼辦....

By Oscar
at 2011-12-20T17:25

客觀點好了,其實沒運動觀念的男生也不少...

By Joe
at 2011-12-25T03:56

http://ppt.cc/ryCU 紅色的是世大運半馬金牌

By Rae
at 2011-12-29T14:27

紫色的是北京高校精英賽10000公尺冠軍

By George
at 2012-01-03T00:58

超級大蘿蔔超噁心的還有女生的肌肉很好練所以小心

By Rebecca
at 2012-01-07T11:29

http://ppt.cc/Bv-h 這是女生來歷我不清楚

By Jacob
at 2012-01-11T22:00

但至少他們那隊(4人接力) 慘電所有有參加的台灣選手

By Rae
at 2012-01-16T08:31

google 高橋尚子就可以了蘿蔔??

By Enid
at 2012-01-20T19:02

算修長吧少運動那種小腿畸形的腫比較像蘿蔔

By Victoria
at 2012-01-25T05:33

女生的肌肉哪裡好練...

By Xanthe
at 2012-01-29T16:04

哈哈剛看錯一直在找哪裡樣菠蘿了XD

By Hedy
at 2012-02-03T02:35

由於體力顯著下降再加上身心俱疲，最終含淚宣佈引退。估狗了一下高橋尚子，不過馬拉松不是老了也很能跑?

By Freda
at 2012-02-07T13:06

高橋是受傷，要跑當然也可以，只是無法有傲人成績

By Dinah
at 2012-02-11T23:37

跑完做伸展動作

By Anonymous
at 2012-02-16T10:08

cschenptt給的圖片是10/30在成大的半馬偕力

By Zanna
at 2012-02-20T20:39

第一張圖紅色是北京大學的趙冉 2009世大運半馬冠軍

By Valerie
at 2012-02-25T07:10

第二張圖是北京清華大學的女生棒次cschenptt那天有在成大比賽or觀賽 ?

By Sierra Rose
at 2012-02-29T17:41

多威馬拉松鞋.那個女生穿

By Gary
at 2012-03-05T04:12

其實身材勻稱的都沒蘿蔔..有點分量的比較容易練出蘿蔔

By Andrew
at 2012-03-09T14:43

就像瘦子難練出大肌肉..要先增胖才好練

By Elvira
at 2012-03-14T01:14

樓上說的放到肌肉版和體適能版應該會被噓吧

By Vanessa
at 2012-03-18T11:45

C大的圖的腿都很漂亮阿@@ 是故意反諷的嗎XD

By Necoo
at 2012-03-22T22:16

sunbida可以去FITNESS和FITNESS看看置底文

By George
at 2012-03-27T08:47

脂肪和肌肉是兩個完全不同的東西打錯，一個是MuscleBeach

3k的配速策略

By Charlotte
at 2011-11-10T18:12

前天在板上看到有人po個校園接力賽的活動 http://ppt.cc/b~qL 看到頭獎是去香港跟同學討論一下後就一起報名了想說如果真的中了，剛好來個小畢旅也不錯XD （一次入選20個隊伍，機率應該不小吧= =+）我們平常都有在打籃球在系隊裡練習時，也有跑步的訓練體能應該算還不差 ...

慢跑算是一種"激烈"的運動嗎?

By William
at 2011-11-10T14:52

有鑑，昨天去醫院看身體鑑定報告，發現體內出了些狀況... 讓我回想到在鑑定過程時，操作人員有問我說是否有做激烈運動 me:平常有慢跑習慣，有參加跑步活動的紀錄 she:慢跑，是跑很快那種還是健走? me:(一般有跑步基礎的通常和沒跑步基礎的通常會有差異吧....) (雖沒再練間歇，但有時候也會嘗試加速 ...

動物園路跑賽現場領取

By Xanthe
at 2011-11-10T14:08

競賽規程裡講說報到時須出示報到通知書及個人身份證明文件，代領人要出示個人文件外，原報名個人或團隊須有一人之證明文件影本通知書是啥東東?? 沒收到耶還我有團體報名去領是要帶所有人的證明文件嗎? 麻煩幫我解惑一下~~ 感激不盡~~~ -- - ...

2012台南古都馬拉松

By Noah
at 2011-11-10T13:49

※ 引述《coolwoods (跑馬人~)》之銘言： : 因為在mobile01看到這消息，所以有特別注意看了一下簡章內容。 : （三）自2012年起於本會有採用晶片計時之馬拉松、半程馬拉松及10公里組 : 於規定時間內完賽者，成績於賽後2日，公佈於中華民國路跑協會網站 : http: ...

動物園路跑衣服交換 L換M

By Freda
at 2011-11-10T13:16

之前比較胖都穿L的因為一直跑步瘦身有成，肚子都不見了 L也是可以穿，不過還是太大有沒有人想換的男生L 我需要M - ...

慢跑之後真的會有蘿菠腿嗎? - 路跑 Road Running

All Comments

Related Posts