慢跑之後真的會有蘿菠腿嗎? - 路跑 Road Running

最近都跟一位女同學一起運動

但是她說:慢跑之後會有蘿菠腿的可能?!

所以我想來這邊聽聽前輩們的意見

比起慢跑 競走跟散步呢?

這三種對於腿部分別有怎樣的影響?


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次に俺かベンチに座るのは来月、社子島のベンチだ！！

絶対に勝とう！！勝ってみんなと一緒に社子島に行こう！！

　　　　　　　 オスカル

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