慢跑---鞋帶容易鬆掉 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

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By Valerie
at 2004-12-27T16:20

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我慢跑的時候，鞋帶經常鬆掉，
不論是穿Nike或New Balance.

跑得正起勁時，要蹲下來綁真是氣人，而且跑步韻律也會不見！

我檢查過別人(好幾人)跟我的綁法是一樣的，
綁鞋帶時我還特別拉緊......奇怪還是容易鬆掉?!

請問要如何才能讓鞋帶不要輕易鬆掉呢?
THX

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All Comments

Regina avatar
By Regina
at 2004-12-30T00:30
把蝴蝶結的兩個圈圈再打個結就很難掉了
Hedda avatar
By Hedda
at 2005-01-01T08:41
明天慢跑時試試看...THX

Re: 小腿會痛？？

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By George
at 2004-12-27T00:20
※ 引述《byka (我是水王子)》之銘言： : ※ 引述《licar ()》之銘言： : : 肌肉少表示用的機會也少 : : 籃球有很多橫向位移和急停的動作 : : 都有可能導致這裡的肌肉拉傷 : : 若是不常打的人 常會有這樣的情況 : : 但若你是常打籃球籃球選手 : : 那有可能是長久累積下來的肌肉損 ...

游泳姿勢

Quanna avatar
By Quanna
at 2004-12-27T00:20
請問是否有哪個網站可以找到或說明,有關游泳姿勢的講解等等的? 或者有關圖像式解說的...謝謝高手回答^^ - ...

有人扭傷超過半年沒有好的嗎

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By Caroline
at 2004-12-26T14:28
其實，腳扭傷過一次 ，就有可能會再次扭傷， 光看就覺得很痛 恩恩 會建議你去看復健科說 讓醫生用超音波看一下 (超音波可以照出是否有韌帶受傷或是骨膜受傷， 或是更甚者你的關節囊有受傷，這三個部位是不一樣的) 如果是現在有某些角度依然會痛的話， 建議 ，打球前一定要徹底的熱身 ，別人5分鐘你大概就要15分鐘 ...

Re: 小腿會痛？？

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By Cara
at 2004-12-26T14:19
恩 google 是大家的好朋友 ^^ 請參考下面的網頁 http://www.24drs.com/Special_Report/sports_injuries/bone_6.asp 我覺得這個醫生說的還滿正確的 ^^ 以下是原文 但是不含圖的部分 還是建議如果有任何疾病的疑慮的話，可以先去看一下醫生(復健 ...

Re: 小腿會痛？？

Erin avatar
By Erin
at 2004-12-25T08:57
※ 引述《licar ()》之銘言： : ※ 引述《darkkrum (夢想希望熱血現實)》之銘言： : : 我是打籃球的 : : 打大概是中鋒或者是前鋒 : : 大部分都打籃下要搶籃板 : : 可是整場打完之後 : : 小腿的正面摸到都會痛 : : 就是正面肌肉很少的地方 : : 想親問一下到底是怎麼了？？ ...