感冒可以去跑步嗎?? - 路跑 Road Running

Wallis avatar
By Wallis
at 2012-01-04T22:29

Table of Contents

小弟今天起床喉嚨也怪怪的

但實在很想去跑

不過一進板就看到這串討論

就打消念頭讓身體好好休息了

不過我有個問題想問

我很久沒感冒了,最多就是起床喉嚨怪怪的

多喝水休息一兩天就好了

湊巧的是最近兩次起床喉嚨怪

都是我打完籃球的隔1.2天

這兩次都是高強度的,一次打全場社會聯盟比賽

一次是在高雄中正技擊館打33

打完球的隔天全身痠痛到不行,再隔天喉嚨就出問題

看來太激烈的運動會讓身體免疫降低?

但跑步跑得再累也都不曾這樣



--
Tags: 路跑

All Comments

Candice avatar
By Candice
at 2012-01-06T16:33
其實我感冒還是跑完楊明山超馬 只是
Wallis avatar
By Wallis
at 2012-01-08T10:37
邊跑邊擦鼻涕....有點噁心...xd
Freda avatar
By Freda
at 2012-01-10T04:41
激烈運動完身體免疫力會降低，應該是沒錯。你說跑步不會是因為不夠跑不夠長嗎？XDDDDDD
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2012-01-11T22:45
如果不是真的超級不舒服跑一跑是會變好的
Gary avatar
By Gary
at 2012-01-13T16:49
陽明山超馬結束我也從小咳變重感冒也>.< weak...
Rae avatar
By Rae
at 2012-01-15T10:53
感覺很累的話別跑, 如果不會很累又很想跑, 就出門慢跑兩圈就好
Robert avatar
By Robert
at 2012-01-17T04:57
我的中醫說剛開始感冒的話不要運動，快好了可以去運動

關家良一環台感恩行--台灣跑者協力行動

Robert avatar
By Robert
at 2012-01-04T22:26
今天看到朋友分享的訊息 facebook: http://www.facebook.com/events/205214232898167/ http://goo.gl/cuCt4 關家良一環台感恩行--台灣跑者協力行動 相信很多朋友已經知道了,我計畫從 2012年2月28日開始花13天的時間展開環台一 ...

關於路跑的里程誤差

Andrew avatar
By Andrew
at 2012-01-04T19:59
恩.....已經很久沒認真逛路跑板了.......||| 可能是因為自己只有報名參加路跑的那段期間才真的會比較關注板上的動靜吧？ 剛剛看到上面有篇問台南元旦路跑的里程數，我忽然想到一件事.... 里程誤差！ 我是不曉得國外的情形是怎樣，只知道自從我逛路跑板以來，國內好像很常出現差很 大的里程誤差 ...

感冒可以去跑步嗎??

Oscar avatar
By Oscar
at 2012-01-04T18:51
直接轉貼跑者廣場上一篇文章作參考 以下是黃政德先生所寫, 本文同時張貼在知識園地中 感冒了, 可以照常跑步嗎? 一年中, 我們有可能得到一或二次以上的感冒. 在感冒期間, 喜歡跑步運動的我們可能會繼續練跑而不願稍有放鬆. 這樣的堅持對於我們感冒的病症 有害嗎? 醫學界對此有何看法呢? 醫學界證實在感冒期 ...

感冒可以去跑步嗎??

Cara avatar
By Cara
at 2012-01-04T18:36
※ 引述《Ztyab (無無)》之銘言： : 剛回國就感冒喉嚨癢癢的+輕微咳嗽 除此之外 沒啥不舒服 : 之前看新聞說 有人感冒去運動 結果反而把病毒吸入肺裡變 肺炎 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 這 就算不跑步也會吸進 ...

有人參加"大台南元旦馬拉松健康賽"嗎

Mason avatar
By Mason
at 2012-01-04T17:20
請問一下,版上有大大參加 1/1所舉辦的大台南元旦馬拉松健康賽, 小弟的朋友有參加,他總覺里程數不足13.5k,有版有可提供正確里程嗎? 另外當天的男子組的名次跟姓名,有版友紀錄嗎? - ...