愛河三鐵完賽心得 - 鐵人三項 Ironman Triathlon

這是我第一次參加鐵人三項的比賽。


本來只是抱持著 "志在參加，能不能完賽再說" 的心情

加上自己還有考試，沒花太多時間練習，沒想到還真的在時限之內完成了比賽

看來我的體力還不錯XD


其實我比賽用的裝備還蠻陽春的：三鐵車一台，也沒裝卡踏和卡鞋，

Power Bar、Power jel之類的補給品也沒買，甚至連手錶也沒戴(錶帶剛好在賽前斷了= =)

穿著平常用的車衣、車褲和泳具，就這樣去比賽了....XD


接著還介紹比賽過程吧~


一開始的游泳項目有點搞笑，不曉得是誰亂吹的哨，跳下水後我還遲疑了一下

但是看大家都沒停下來，就只好跟著繼續游啦 XD

雖然我會游自由式，但是在開放水域 看不到水底這個感覺還蠻難受的

加上愛河的水是海水，超鹹的....游不到一百公尺後我就乖乖地改游蛙式了

可是我感覺我游的時候一直在踢人 (我不是故意的0rz)

快游到五福橋的時候 海浪變大，嗆到水了幾次 噁~真的是好鹹啊 囧

基本上 游泳這項我只是慢慢地游....


上岸快跑回到轉換區 領回自己的愛車後，緊接著就是騎單車項目囉~

賽前聽人說上岸後會有沖水的設施，但是沒看到...

我本來以為上岸後就會抽筋，沒想到比賽前天吃了一堆香蕉配牛奶還蠻有效的，

一點抽筋的感覺都沒有....

此時真的是公路車佔優勢 中途超越了一堆登山車

還看到有人騎賣場車來參賽的 蠻妙的說....

三鐵車握休息把的姿勢雖然很快 但是人在這個姿勢下很像是開氮氣加速

用不久就爆了 = = 所以後來我還是乖乖地握下把騎 維持均速30以上

途中還遇到一位騎登山車騎超快的 於是跟在他後面跟了一陣子 XD (這次比賽可以跟車)

也遇到均速40以上的集團 但是只能看著他們從眼前閃過....太快了

感覺大會交管做得不錯 只是高雄的馬路鋪的品質還是有待加強....


騎了五圈 再度回到轉換區，剩下最後的跑步項目了：沿著愛河再跑五圈。

由於跑步沒什麼在練，基本上都只有被秒的份 (好多老一輩的跑好快呀...)

大概跑到第二圈 就看到一位外國選手在旁休息了 = =" (完賽時間比我快了一小時多)

基本上我都是間歇地跑 看到有人拍照時會跑快一點 中途還跑去上廁所 XD

拿到第五個信物後幾乎就沒力了 但是看到家人在終點拍照還是硬用衝的回到了終點



在終點拍了一張 (休息了蠻久後才去拍的)
http://img525.imageshack.us/img525/6647/28335.jpg
第一次參加就完賽 爽啦!

(b.t.w.其實愛河變得蠻清澈的 某些地方可以看得到河床 還有水母喔~)


完賽時間:約3小時15分 (成績未公佈)
下次的目標:三小時內完賽

再次感謝主揪alains加菲的熱心 辛苦了!

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