愛河三鐵遊記 - 鐵人三項 Ironman Triathlon

※ [本文轉錄自 bicycle 看板]

作者: tung0715 (tung) 看板: bicycle
標題: [心得] 愛河三鐵遊記
時間: Mon Nov 30 20:27:04 2009


首先感謝主揪alains加菲的熱心協助與奔走,讓我們可以放心的去比賽
看到秩序冊上出現PTT鐵人隊也很開心 XD

這次是我第一次參加鐵人三項

簡介一下配備

adidas tech fit及膝緊身短褲(好幾年前的款式)全程都穿他
上衣部分我穿NIKE PRO背心在單車及跑步部分

愛車是G牌的FCR 平把公路車

跑步良伴是 MIZUNO 以及最好的朋友肌樂噴霧

==進入賽事分隔線==

昨天高雄的天氣很不錯(我甚至有點小曬傷-_-)
水溫很適合游泳
0700鳴槍下水之後因為游泳算是我比較在行的項目想衝
但四面八方打來的愛河超鹹水讓我整個都喝飽了
開放水域且有計時壓力的游泳我還是第一次
大概自由式前進一下都要抬頭確定自己沒有迷失方向才繼續
水質比想像的要乾淨許多且有很多水母
750公尺折返之後水域終於比較開闊人也散開了
開始比較敢衝衝衝
上岸時看了一下自己的手表約花去29分鐘

轉換區著裝擦乾狂噴肌樂
補充香蕉也在身上塞了一條小的巧克力就上路
水壺一個裝的是稀釋過的運動飲料
單車部分的賽程是40公里,繞美術館周邊五圈(每圈約八公里)

參賽的大部分都是彎把公路車
平把如我且沒有卡鞋也沒有卡踏的不是很多
當然也有登山車 小徑 T3 賣場車我都有看到
上路後風還不小
沿途有交通管制的幫忙,使的衝進賽道的民眾大大增加(誤)

繞圈時不停被追過是不意外
路上很多白白的突起提醒你減速也是很正常
市區道路坡度很少大多是衝刺的平路
我始終擔心著我的愛車會爆胎或解體
但他很爭氣,不爭氣的只有我的腿力

又回到了轉換區準備跑步
此時的腿又被噴上了巨量的肌樂
塞入了香蕉與巧克力
路跑的場地是沿著愛河的自行車道與人行道等等
但一開跑,我就很認命的抽筋了.....
高雄天氣此時也來到了28度我想
揮汗在沿路熱情商家與民眾的加油聲中
我得承認我停下來走了三次(都是抽筋)

以至於在路跑成績應該是慘不忍睹

最後總成績是2小時53分多
細項成績主辦單位似乎有點烏龍還沒公布
賽後也有日式便當與摸彩
獎品有G牌提供的公路車一台(大獎)與小折五台
以及贊助廠商提供的鞋子蛙鏡以及自行車配件等等

結束了歡樂一個上午

主辦單位也趁機宣布了明年的賽程會提早喔
預計2010.3.7(日)
所以又要開始揪團了的意思


==賽事結束分隔線==


關於單車的部分
因為台北天氣不甚好
我大多在健身房練習室內單車與飛輪課
可能因此對自己的腿力過度有信心
單車幾乎全程都衝
以至於跑步抽筋連連....

另外配備部分
FCR 我是很滿意
但看了大家牽著帥氣且專業的彎把公路車總是很心動的啊

所以該是大家勸敗的時候了!

題外話: 我牽著我的愛車去作賽前保養 在承德路劍潭這邊的G牌店員也有去比賽
他是勸我改彎把加裝休息把...

謝謝大家收看 本版首發完畢 再次謝謝alains的大力幫忙喔


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