想買台跑步機在家定量訓練 - 路跑 Road Running

George avatar
By George
at 2019-10-08T18:21

Table of Contents

最近開始想減肥 接觸到了慢跑
發現越跑越愛這件事情
因此下定決心 這輩子要挑戰一次半馬
當然跟長期在路跑的大大們不能比
腳力跟心肺的部分 都明顯很 不 足


所以想說平常晚上在學校操場跑
如果下雨天就沒辦法跑 有點可惜
如果分期買一台跑步機 放家裡定量訓練 好像是不錯的選擇
本身自己房間的空間又不是很夠
上網挑了一些平板跑步機
看到的幾乎都是輝葉的newrun系列
不知道這款評價如何

感謝各位

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Tags: 路跑

All Comments

Puput avatar
By Puput
at 2019-10-13T12:07
沒惡意 這種等級建議你還是別了
Hardy avatar
By Hardy
at 2019-10-18T05:54
往前找7679篇 我發的文 介紹跑步機的 非常不建議買這種
Freda avatar
By Freda
at 2019-10-22T23:40
這款跑步機的價位應該也撐不起高強度的鍛鍊如果預算很夠的話可以考慮商業機或二樓大大推薦的款型如果只是下雨天不想出門 單純訓練腳力或心肺的話
Eden avatar
By Eden
at 2019-10-27T17:27
其實這款應該還是滿足夠的
Joseph avatar
By Joseph
at 2019-11-01T11:13
我覺得長時間的快走的話 這台應該就可以了吧 太大台家裡也
Puput avatar
By Puput
at 2019-11-06T05:00
沒辦法放吧 很佔空間
Yuri avatar
By Yuri
at 2019-11-10T22:46
如果預算不足以買商業款，單純練腳力跟心肺，不要重踩重踏
Madame avatar
By Madame
at 2019-11-15T16:32
的話，待在家慢走也能訓練也是不錯啦當然如果預算夠的話商業款的跑步機還是最適合的，畢竟一分
Jack avatar
By Jack
at 2019-11-20T10:19
錢一分貨，商業款的跑步機才會有訓練的效果
Carol avatar
By Carol
at 2019-11-25T04:05
下雨沒辦法跑? 挑戰半馬那天如果下雨 你就不去跑了嗎?
Dinah avatar
By Dinah
at 2019-11-29T21:52
不如找個健身房去
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2019-12-04T15:38
下雨就去運動中心跑跑步機
Oliver avatar
By Oliver
at 2019-12-09T09:25
...跑步機我只推喬山的，我毛哥什麼都賣，歡迎來信
Edith avatar
By Edith
at 2019-12-14T03:11
晚上沒下雨就出去跑，不找任何藉口，其實就夠了
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2019-12-18T20:57
雨天可以去健身房 你說那種基本款只能快走 不能跑
Caroline avatar
By Caroline
at 2019-12-23T14:44
這種等級，只適合老人家復健用
Jessica avatar
By Jessica
at 2019-12-28T08:30
買便宜的不如不要買 就出去跑+健身房就好了 不然到時候家裡多一個曬衣架你就知道苦了 可以去運動中心或WG那種連鎖的健身房 一個月很便宜
Callum avatar
By Callum
at 2020-01-02T02:17
放心 三個月後會變成曬衣架 已經2朋友這樣
Margaret avatar
By Margaret
at 2020-01-06T20:03
下雨就去運動中心比較好
Margaret avatar
By Margaret
at 2020-01-11T13:50
下雨天一樣出門跑啦！
Belly avatar
By Belly
at 2020-01-16T07:36
下雨跑步超爽 感覺超棒感覺世界只有你一個人在跑步 爽翻了
Margaret avatar
By Margaret
at 2020-01-21T01:22
買條跳繩吧
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2020-01-25T19:09
這款當走路OK，跑步你會想哭的。
Jake avatar
By Jake
at 2020-01-30T12:55
省下來，真心不騙！ 我這麼愛跑跑步機的人都不想在家跑
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2020-02-04T06:42
下雨天可以練核心 可以查一些自重訓練
Agnes avatar
By Agnes
at 2020-02-09T00:28
反正就算沒有下雨跑完也是馬上去洗澡 根本沒差
Dora avatar
By Dora
at 2020-02-13T18:15
家裡跑步機對我最大麻煩就是 強度高一點訓練 汗噴的附近地板一片 很噁心
Steve avatar
By Steve
at 2020-02-18T12:01
你如果輕鬆跑還好 真的認真用跑步機練 建議去健身房摧殘別人的跑步機 哈哈
Joe avatar
By Joe
at 2020-02-23T05:48
你是肉做的,你也需要休息..如果還是要跑,上健身房吧我每周三天跑步10k,三天重訓.已經超過10年了
Jake avatar
By Jake
at 2020-02-27T23:34
如果可以的話,會跑4天
Elma avatar
By Elma
at 2020-03-03T17:20
還是路跑就好，把錢省起來，下雨就休息，應該沒差這幾天，畢竟我們都不能職業跑者，加油
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2020-03-08T11:07
如果不付錢找教練 例如李奇儒選手又想跑跑步機,誠心建議去健身房的.
Mason avatar
By Mason
at 2020-03-13T04:53
如果你的強度只是要減肥.那花點心思找書找影片 兔個一輪就比你在跑步機上慢慢走還累
Edwina avatar
By Edwina
at 2020-03-17T22:40
雨天沒有大風大雨大雷. 真的是很好跑 尤其沒有並排路人擋路
Edith avatar
By Edith
at 2020-03-22T16:26
不好意思 我詞不達意讓人感覺語氣很差 其實主要是想說上場後賽道無情 下雨可以練很多不足之處 真的不想淋雨
Eden avatar
By Eden
at 2020-03-27T10:13
去健身房跑專業跑步機或休息也好 別買個曬衣架回來後悔
Heather avatar
By Heather
at 2020-04-01T03:59
而且跑步機你還要思考清潔保養問題.陽春的搞不好認真操不到1個月就疲乏了...1萬多去徵個轉籍的方便多了
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2020-04-05T21:45
健身房有空調有盥洗,只要不偷懶 包你練到爽
Hazel avatar
By Hazel
at 2020-04-10T15:32
剛跑因為越跑越興奮 最需要小心的就是受傷了
Delia avatar
By Delia
at 2020-04-15T09:18
或者下雨天在家練腳 肌力其實很重要
Hardy avatar
By Hardy
at 2020-04-20T03:05
半馬如只求完賽並不難啊，1週跑個2，3次，練到1次可跑15KM就差不多了
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2020-04-24T20:51
參加路跑時有點小雨其實還蠻好的，可以降體溫
Christine avatar
By Christine
at 2020-04-29T14:38
建議不要買 改去健身房跑會比較省 我自己練跑就是去wg跑跑步機 不然自己買故障很麻煩 健身房跑 有問題換一台就好了
Emily avatar
By Emily
at 2020-05-04T08:24
我有一台全收折的 MS-C01，五分速（12km/h）三段坡需要的話可便宜出售
Caroline avatar
By Caroline
at 2020-05-09T02:10
雨天在操場跑整個操場都你的，超爽，一次就上癮
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2020-05-13T19:57
操健身房的很爽 跑間歇都調14-16 超大聲 哈

台北初半馬只求完賽就好

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2019-10-08T10:21
那個各位勇腳大家好 弱弱的阿宅我，平時跟著朋友住在艾澤拉斯 這次跟著朋友賭人品看會不會中籤 看來平時有扶老太太過馬路還是有點幫助的 不過我朋友倒是沒有上 好啦以上廢文 - - - 平時阿宅的我是會騎公路車到處趴趴走的 一天100K應該都不是問題，也參加過二鐵賽 不過二鐵賽似乎跑步的里程較短，應該沒啥幫助 打 ...

養成跑步習慣後不能捐血?

Olive avatar
By Olive
at 2019-10-08T09:29
我也有在捐血小板，自從開始跑步之後就常常因為血紅素不足被退貨，話說我還問過 明明捐血小板幹嘛管血紅素，結果他說 因為每次捐血小板要先抽500CC的血出來分離，所以血紅素不足的人會造成瞬間貧血，可能會不舒服... 跑題了....，基本上 既然補鐵有用，那就多吃含鐵的食物，例如 豬血 豬肝 牛肉 牡蠣..，這個 ...

台北馬2019限量風衣出來了

Catherine avatar
By Catherine
at 2019-10-08T08:07
風衣 https://imgur.com/w6XClfE.jpg https://imgur.com/hWts9fQ.jpg https://imgur.com/mVfhgMl.jpg https://imgur.com/wmICq0T.jpg T(一件599 ...

2020倫敦馬要開始放榜了?

David avatar
By David
at 2019-10-07T23:30
https://www.virginmoneylondonmarathon.com/en-gb/how-to-enter/ballot-entry/ Ballot results will start to become available from the week commencing Monday 7 ...

養成跑步習慣後不能捐血?

Oscar avatar
By Oscar
at 2019-10-07T23:01
在有跑步習慣前，捐血是沒被退貨過的 且血紅素高達14-15 自從有跑步習慣後(從2011年開始) 一開始跑量還不多 約每次5~8K，一週3次 然後再去捐血，就1次能捐1次不能捐 最後是每次都被退貨，到現在沒勇氣再捐 健康檢查的血紅素也再沒超過12 去醫院檢查，吃了幾個月鐵劑後 血紅素又回升到15 不吃 ...