想請問護踝 - 路跑 Road Running

我的左腳扁平足過度內翻(over-pronation)，以致腳踝常常痛。

除了板上的文章建議要買雙好鞋可以避免腳踝受傷之外，

想請問各位有沒有必要使用護踝，還是鞋子提供的支撐即可，

今天衝動下買了nike的structured ankle brance，

兩邊有硬片提供支撐，這會對我的問題會有幫助嗎?


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