想請問要如何改善這樣的情況~ - 游泳討論

小弟不才在社區當救生員 ，有住戶他的自由式會不自主的抬頭換氣

我建議他用魚式游泳的練習方式 ， 側泳然後 頭下 轉到 頭上 換氣

但是這個方式對於身體平衡不好的人 初學者 都很難去做到這個動作

我就只好跟她說 用浮板 練單邊換氣 頭貼手臂 換氣眼睛看 右後方

請問板上 大大還有沒有更好的教學方式 能改善 抬頭換氣的問題?????


感恩~

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