想請問要如何改善這樣的情況~ - 游泳討論

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By Elizabeth
at 2012-01-06T22:57

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小弟不才在社區當救生員 ，有住戶他的自由式會不自主的抬頭換氣

我建議他用魚式游泳的練習方式 ， 側泳然後 頭下 轉到 頭上 換氣

但是這個方式對於身體平衡不好的人 初學者 都很難去做到這個動作

我就只好跟她說 用浮板 練單邊換氣 頭貼手臂 換氣眼睛看 右後方

請問板上 大大還有沒有更好的教學方式 能改善 抬頭換氣的問題?????


感恩~

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Tags: 游泳

All Comments

Doris avatar
By Doris
at 2012-01-08T07:33
試試跟他說轉頭看天花板?
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By Hamiltion
at 2012-01-09T18:59
你叫他做側泳不行 這是基礎不好 不是平衡感不好
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By Rosalind
at 2012-01-14T02:42
不能下水教的情況 浮板耳貼手練習是很好的建議啊
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By Ingrid
at 2012-01-16T12:10
先不要練換氣 就耳貼手看上面一直游就好 順了才加划手
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By Steve
at 2012-01-19T12:07
也就是踢牆去去打水後切換成仰飄打水
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By Carol
at 2012-01-23T17:20
麥客氣
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By Robert
at 2012-01-24T20:40
我參加三鐵時 自由式也都直接抬頭換氣 他正在練三鐵吧
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By Candice
at 2012-01-28T04:02
還有人看前面換氣的，我覺得不嚴重影響前進就好了

今年的長泳活動

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By Erin
at 2012-01-05T01:20
由於很久沒有練習游泳了 想要找個目標當作游泳的動力 前兩年我有參加過石門水庫和外木山的長泳 但都在七月之後 不知道今年在六月前有哪些長泳活動(六月後可能要出國).... 希望找到目標 激勵自己 感謝~~ - ...

北極熊冬泳」籌款 泳者喜刺骨游

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By Bethany
at 2012-01-03T21:49
[新聞] 北極熊冬泳」籌款 泳者喜刺骨游 網址：http://tw.epochtimes.com/b5/12/01/03/16919.html 【記者聞慧／編譯】2012-01-03 20:29:20 上週日元旦下午，一群冬泳者聚集在加拿大奧克維爾（Oakville）安大略湖邊的 加冕公園（Co ...

蛙式速度請教?

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By Hedy
at 2012-01-03T11:17
游泳版的朋友新年快樂! 請教大家~~ 1000公尺自由式的門檻時間是20分鐘 (其實現在也還沒達到....1000公尺總是要24、25分鐘才能游完..) 那蛙式呢? 想說來研究一下蛙式好了 謝謝~~~ -- 人生無非是懲罰、考驗及補償 - ...

小蛙遇到的幾個問題

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By Brianna
at 2012-01-02T22:06
去年暑假終於學會蛙式，教練說：膝蓋併攏往斜後後方蹬-andgt;夾水-andgt;伸直 和同學聊了之後他說這應該是小蛙的游法 記得當初教練強調：開始學要先要求併攏，如果一開始沒要求併攏， 以後就根本不會併攏。但我還沒體會出有無併攏的差別... 只是爬文之後發現很少討論「膝蓋併攏」這一點，請問這樣是 ...

腳踝受傷

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By Charlie
at 2012-01-02T19:56
※ 引述《UNIONBAD (我是走船人 歡迎來尋價)》之銘言： : 請問板上的達人們 : 腳踝受傷的話 是否可以利用游泳來恢復腳踝的肌群 : 因為走路的話重量都壓在腳上 走久了也會痛 : 請大家給我個建議 謝謝 怕超過五行被劣退水桶所以就回復一篇文 若有佔到版面請見諒 腳踝扭傷基本上要靠游泳來當復健是不 ...