想要變胖~~~是否去學瑜珈呢?? - 瑜珈 Yoga

By Elizabeth
at 2007-04-03T11:17

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一直都不太愛運動，所以身體瘦弱，想要找一個運動來幫助身體讓吸收更好

本來是不考慮於瑜珈的，可是想到自己有一段時間可以好好學瑜珈

所以希望大家能給我建議，我大概是157/38

因為練瑜珈好像有很多的注意事項例如要先空腹之類的

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All Comments

By Megan
at 2007-04-06T01:06

我覺得可行耶！因為新陳代謝變好啦！消化自然會變好！

By Connor
at 2007-04-03T00:57

好想問一下有經驗的大大~ 瑜珈是不是真的可以消脂減肥呢~ 因為我有同學說可以也有同學說不會瘦~ 每個說的都不一樣~ 令我很困惑~ 到底瑜珈的健康功用有什麼~ 謝謝 - ...

By Hedy
at 2007-04-02T21:01

請問板橋梵瑜珈試跳一堂課要多少錢? 需要自備瑜珈墊嗎如果試跳不錯我想買120堂/19200元/1年份可以2個人分有人想跟我一起分嗎? - ...

By Rebecca
at 2007-04-02T19:20

我媽媽已將近60歲了最近發現她有高血壓以及高血糖的問題因為她的體重不輕〈155.75〉右腳膝蓋的軟骨組織已磨損之前就有醫生要求我媽媽要運動就建議我們帶她去做瑜珈或游泳所以想到這裡來請教各位大大做瑜珈真的可以有助我媽媽的健康嗎？我應該帶她去學哪一種瑜珈呢？有人知道基隆或是汐止 ...

By Hedda
at 2007-04-02T15:58

請問美伊的地址.. 我想參考一下..謝謝 - ...

By Robert
at 2007-04-02T00:15

自己最近忙碌，作息和做瑜珈的頻率尚在調整中，本以為間斷兩週筋骨一定會變硬，但是影響似乎不大哩～原因就在於50天前開始吃素食，對於柔軟度很好唷！感受很明顯，我想要一直吃素下去。 -- - ...