想問瑜珈的功用 - 瑜珈 Yoga

好想問一下有經驗的大大~

瑜珈是不是真的可以消脂減肥呢~

因為我有同學說可以也有同學說不會瘦~

每個說的都不一樣~

令我很困惑~

到底瑜珈的健康功用有什麼~

謝謝

--