想找台北河堤邊的13-15km練跑路線 - 路跑 Road Running

William avatar
By William
at 2011-10-09T01:09

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為了準備太魯閣半馬，我跟同事最近想相約清晨一起跑個13-15K左右，

以免去到太魯閣半路跑不回來...><

我爬文看到很多跑友的LSD路線都是動輒30K起跳的...

能否請大家推薦一下景色優美又安全的河堤路線

另外，我平日都搭乘捷運公車等大眾運輸工具，對於堤防邊的交通完全不熟悉

不知是否起點與終點能有交通工具可以接駁的?


只剩不到一個月了，好緊張呀~~


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Tags: 路跑

All Comments

Annie avatar
By Annie
at 2011-10-13T20:35
我提供我河濱的路線給你參考，秀朗橋->碧潭:來回約9.2K
Joe avatar
By Joe
at 2011-10-18T16:02
秀朗橋->中正橋:來回約10K。自來水廠->大稻埕:來回約21K
Isabella avatar
By Isabella
at 2011-10-23T11:28
秀朗橋->自來水廠:來回約6.5K。秀朗橋->恆光橋:來回約14K。
Yuri avatar
By Yuri
at 2011-10-28T06:54
我是蠻推薦秀朗橋->碧潭來回這一段，而碧潭有捷運可到
Anthony avatar
By Anthony
at 2011-11-02T02:20
你住在哪裡?
Noah avatar
By Noah
at 2011-11-06T21:46
謝謝dio大,我剛剛畫了一下地圖,覺得自來水廠→大稻埕
Megan avatar
By Megan
at 2011-11-11T17:12
單程差不多11K左右好像很不錯耶 這樣不用來回看一樣的風景 不知道是否這一路上都有河濱公園步道可以跑?
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2011-11-16T12:38
c大:我住三重,但其他朋友都住台北市...你有什麼建議嗎?:)
Ida avatar
By Ida
at 2011-11-21T08:04
二重疏洪道如何？
Ursula avatar
By Ursula
at 2011-11-26T03:30
三重那邊可以試試三重馬拉松的路線,往八里方向
Hardy avatar
By Hardy
at 2011-11-30T22:56
推三重馬的路線，尤其是遠望關渡大橋的路段，您若運氣好
Agatha avatar
By Agatha
at 2011-12-05T18:22
可見晨曦陽光、金色沙渚、野鳥翩飛、煙嵐氤蘊......
Frederica avatar
By Frederica
at 2011-12-10T13:48
哇 聽起來好棒 請問有人有三重馬的路線圖嗎?我霧煞煞..
Charlie avatar
By Charlie
at 2011-12-15T09:15
自來水廠->大稻埕:快到大稻埕時有一段因為修路，非常窄，
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2011-12-20T04:41
所以假日時人跟腳踏車會塞住，不過不長就是了
Robert avatar
By Robert
at 2011-12-25T00:07
推二重疏洪道到八里自行車道 棒
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2011-12-29T19:33
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!MlRMj.mTHhMhhX_KEf9b8OY-/article?mid=298
Edwina avatar
By Edwina
at 2012-01-03T14:59
網頁下方還有map 很清楚 :)
Kyle avatar
By Kyle
at 2012-01-08T10:25
哇!淚推樓上版友!真是太清楚了!好感謝!!!T_T
Brianna avatar
By Brianna
at 2012-01-13T05:51
這位大哥的部落格有很多文章和跑步知識可供參考囉,大推阿～
Kyle avatar
By Kyle
at 2012-01-18T01:17
http://runkeeper.com/user/phylin/activity/51660396中正橋附近到繞社子島一圈的記錄 可以參考看看
Callum avatar
By Callum
at 2012-01-22T20:43
三重可以跑的河濱路線很多,你很幸福了
Quanna avatar
By Quanna
at 2012-01-27T16:09
三重馬路線:重陽橋下往北跑到八里龍米路加油站
Gary avatar
By Gary
at 2012-02-01T11:35
八里半馬路線:成蘆橋下往北跑到淡水河出海口挖仔尾
Hardy avatar
By Hardy
at 2012-02-06T07:01
現在八里左岸單車道延伸到台北港八仙樂園下罟子了,
Sarah avatar
By Sarah
at 2012-02-11T02:28
也可以一直跑過去,蘆洲微風運河,二重疏洪道疏洪公園,
Franklin avatar
By Franklin
at 2012-02-15T21:54
親水公園,或是議長盃半馬路線半馬路線,都可以跑
Doris avatar
By Doris
at 2012-02-20T17:20
沿著淡水河和二重疏洪道可以環三重蘆洲一圈,好路線,不跑嗎?
Emily avatar
By Emily
at 2012-02-25T12:46
或是往南跑新莊板橋也是可以

走路訓練?

Mary avatar
By Mary
at 2011-10-08T21:29
今天有位健身教練， 他說他認識有一些長跑方面的人， 平時練習就是20km 加上定期練間歇加上and#34;走路訓練and#34; 走路訓練是指，用6.4km/hr走20km。 我問他這和我們練LSD有何不同， 他說目的是一樣的，促進末梢循環等等… 但他也不清楚走路訓練和LSD效果有何不同。 當然，走路的速度快 ...

10／9東吳大學馬拉松

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2011-10-08T20:56
請問有大大也有參加的嗎？感覺好像大家對50km參加沒啥麼人耶？ - ...

2011府城秋季半程馬拉松賽 女性M換S半馬一名

Christine avatar
By Christine
at 2011-10-08T20:02
不知道有沒有女性跑者衣服S要換M的andgt;andlt; 我穿M的太大... 有的話站內信聯絡,謝謝 - ...

跑步環台的念頭

Hedy avatar
By Hedy
at 2011-10-08T19:09
※ 引述《qoo221 (coldesrrrrr)》之銘言： : ※ 引述《relx741222 (台南的太陽很毒阿!!!)》之銘言： : : 我從第一次半馬跑完後一直很想來環台一次 : : 這念頭每次講出來都被朋友笑不可能或是瘋了之類~~~ : : 直到之前看到版上某位跑友po出他要環台的計劃 : : 我看 ...

跑步環台的念頭

Regina avatar
By Regina
at 2011-10-08T17:36
※ 引述《relx741222 (台南的太陽很毒阿!!!)》之銘言： : 我從第一次半馬跑完後一直很想來環台一次 : 這念頭每次講出來都被朋友笑不可能或是瘋了之類~~~ : 直到之前看到版上某位跑友po出他要環台的計劃 : 我看到整個熱血起來了，有去跑者廣場看過一些文章了 : 只是對於我連騎機車環台都沒有經驗 ...