跑步環台的念頭 - 路跑 Road Running

※ 引述《relx741222 (台南的太陽很毒阿!!!)》之銘言：
: 我從第一次半馬跑完後一直很想來環台一次
: 這念頭每次講出來都被朋友笑不可能或是瘋了之類~~~
: 直到之前看到版上某位跑友po出他要環台的計劃
: 我看到整個熱血起來了，有去跑者廣場看過一些文章了
: 只是對於我連騎機車環台都沒有經驗的人，適合自己一個人環台跑嗎??
: 還是有人也想跟呢??原po我住台南!!!想說一月一號當天出發!!!
: 不過目前都只是自己想的啦!身邊朋友沒人跟我討論這些東西，
: 來版上問看看各位跑友的意見。
有大大推文提到單車和跑步

稍微野人獻曝給大家參考

今年過年時單車6天環島

同行的則是5天...

基本上單車只要拉筋有用好

熱量夠

就是一直衝了

每天都從早衝到晚150km/day吧(西部可以到180km)

那時小的還在半馬階段

後來環島結束萬金石第一個全馬..

跑完休息了一周才能再跑(第3天第4天腿開始發出聲音表示放鬆了)

單車會幫你支撐重量 不過跑步就..

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