想徵游泳教練... - 游泳討論

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By Brianna
at 2009-07-16T10:10

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因為最近游泳遇到瓶頸...
總希望可以游得更快，姿勢更標準...

（蛙式希望能從大蛙改成小蛙，自由式希望可以游快一點，
蝶、仰希望姿勢可以更標準漂亮）

有時後覺得爬文幫助有限，
加上也不清楚自己的問題到底在哪...
所以興起找個教練指點的念頭！

地點是在高雄市區（偏北高雄）
希望是女生教練 ^^

謝謝！！

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Tags: 游泳

All Comments

游泳後進食

Hedy avatar
By Hedy
at 2009-07-16T08:13
雖然說精華區已經有很多大大的回覆了,可是我還是不甘心想請問... 根據精華區文章及一般的認知,運動後不是適合馬上進食 一方面是腸胃消化不佳 另一方面是運度時消耗熱量運動後身體就會快速吸收,而且容易衝腦地吃的比平常多, 所以有建議運動後兩個小時(起碼一小時)後再進食. 可是我現在是晨泳,雖然游泳前會稍微吃一 ...

徵泳伴-彰化體育場健興游泳池

Catherine avatar
By Catherine
at 2009-07-16T01:15
自己三不五時去體育場游泳 但已經處於一天捕魚三天曬網的懶散性質 而且每次都很沒有恆心的游沒多久 就停下來 希望可以找個泳伴相互激勵一下 (曾經買了張月票只去了5次啊~~~) 姓名:ALLBLUE 性別:男 年齡:25 地點:彰化體育場建興游泳池 時間:上午(0700~0900) or 下午(14 ...

國家沒認證標準　救生執照「攏係假」

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By Michael
at 2009-07-15T23:24
消保會查核全台泳訓業者，意外發現全台灣救生員，竟然全部都不合格！ 這是因為包括紅十字會和水上救生協會，這些核發救生員及游泳教練證件的機構， 自己本身都沒有經過官方認證，監察委員介入了解發現， 主管機關體委會根本沒有制定法源和國家標準，造成救生員考照素質良莠不一， 由於事關人命，監委不排除約談體委會相關人員進行 ...

自由式間歇的秒數安排

Ula avatar
By Ula
at 2009-07-15T22:42
平時常常忙裡偷閒去游泳， 一般都是先隨意游個一兩趟熱身，然後定速一千自結束(1000m 約18mins) 請問大家如果我想要在更上層的話，是應該拉常每次游的距離， 還是改用間歇的游泳，如果用間歇的話，每趟(50m)和休息的時間要怎麼設定呢?? 謝謝!! -- 聽說學生會就快要卸任了耶。 - ...

關於使用自由式滾轉時氣的調整

Andy avatar
By Andy
at 2009-07-15T21:54
想請問版大的高手們 用自由式快到岸邊準備翻要轉身的時候 你們的換氣會怎麼來調整? 目前小弟的狀況是每次要翻的時候 沒有刻意的在注意自己的換氣 所以有時候翻完要蹬出去時 會有點小缺氧的感覺XD 雖然整體游起來是沒什麼大礙 不過呼吸常會被打亂 希望可以提供我一些意見 謝謝~ - ...