想加入跑團(花蓮市) - 路跑 Road Running

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By Olive
at 2015-05-31T23:01

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大家好～
小妹目前住在花蓮市，算是固定時間上下班(朝九晚五)
跑步是唸書培養出來的興趣，也有陸陸續續參加一些路跑賽(最遠半馬)，但是想再突破自
己試試全馬！！
無奈自己練跑總是少了一份衝勁，有時工作一累，回家就想偷懶…
想尋求跑團，跟著大家一起跑步，一起突破自我，真是一件很棒的事呢！


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Tags: 路跑

All Comments

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2015-06-05T10:20
+1,目前每天大約跑三千，還是弱腳
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By Puput
at 2015-06-09T21:39
吉安路跑
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By Erin
at 2015-06-14T08:58
Krc夜跑，我常看到他們在練，沒參加，都有FB
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By Kristin
at 2015-06-18T20:17
可以來花蓮krc唷，基本上是星期五晚上八點在美輪田徑場和星期日早上五點五十在觀景喬這兩個團練時間
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By Puput
at 2015-06-23T07:36
其他時間想跑也可以私糾歐～

火車站附近有人在路跑嗎?

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By Queena
at 2015-05-31T21:41
火車站附近有人在路跑嗎? 路線都怎麼跑呢? - ...

髂脛束症候群

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By Linda
at 2015-05-31T21:39
髂脛束症候群(Iliotibial Band Syndrome, ITBS) 是因為過度使用(overuse)所造成的膝蓋外側疼痛， 患者會形容這個疼痛是跑步時突然發生的，通常是 跑步跑了幾公里後疼痛就會出現而且越跑越痛。 髂脛束症候群是最常使跑者外側膝蓋疼痛的原因， 佔了與跑步相關的傷害達12%； ...

美中不足, 但值得鼓勵的夏威夷路跑

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By James
at 2015-05-31T21:35
大家好, 我是那天穿著蜘蛛人服裝的跑友,沿途聽到不少加油聲, 真是太感動Q.Q~~ 先說說整體心得, 我怎麼又參加到一個自虐的比賽啊啊啊~~~但跑完還是蠻過癮的, 我終 於跑完啦!!! 這次參加22.5K, 沿著草嶺古道的路線風景真的美到爆炸, 碧海藍天, 依山傍水(如果還有 心情欣賞的話), 以超半馬來 ...

阿甘杯，第一次半馬就遇阿梅

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By Kyle
at 2015-05-31T21:00
今日(5/31)起了大早四點就出門，由於不想搭小黃又礙於太早沒有公車、捷運，於是靠著 UBIKE從101前往會場，這路程可以說是”未戰先濕”，因為這個早晨是狂風暴雨啊！！！ 沿著河濱公園騎到現場，天空不停地灑水、灌水，即使有雨衣，衣服、褲子、鞋子、襪子 依然無一倖免，實在狼狽。 　　還好，老天很給跑者們 ...

今年的NB Excellent Run 2015

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By Olga
at 2015-05-31T17:38
※ 引述《muqali (muqali)》之銘言： : 請問早上有去跑的跑友 : 今年完賽是不是沒有送紀念毛巾啊？ : 我在現場都沒看到 : 去年就算整體辦得很差，至少還有給條大浴巾 : 但今年除了賽後動線不是很好之外，整體我覺得還好 : 賽前雨下好大，開跑前逐漸放晴，越跑越熱 : 算是天公給面子 我遇到狀 ...