惜福弱勢兒．二手鞋跑出 11 歲金牌 - 路跑 Road Running

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By Dora
at 2010-07-31T21:44

Table of Contents

http://tw.myblog.yahoo.com/jw!WIItJvqXFAClCQOeT1ohZHHj/article?mid=7483

新聞內容有興趣者自行點過去瞧瞧

重點是:

10 月 31 號上午六點在台北總統府前舉行公益路跑活動『玩美路跑賽』

應該是家扶與三商巧福合辦

路線看報紙報導跟去年差不多

好像分3k和10k 詳細簡章應該還沒出爐 昨天應該只是記者會

代言人是浩角翔起 報上說當天浩子和阿翔應該會跑3k

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Tags: 路跑

All Comments

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By Ingrid
at 2010-08-04T06:20
那個小羅莉4K 12分多~ 真厲害
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By Thomas
at 2010-08-07T14:56
5K不就在16-17分左右!?

心率錶

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By Charlotte
at 2010-07-31T21:20
有計畫想要買一隻來用用 目前看了看比較中意GARMIN 不知道305 跟台灣較好買的405功能差異在哪? 305國外買回台灣大概5~6K 405一支要10K 如果405多出來的功能不是那麼必要 是不是買305就夠用了? SUUNTO跟POLAR測速(距)要戴FOOT POD，感覺上累贅 ...

[知識] 運動與水分補充《下》

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By Ivy
at 2010-07-31T19:39
※ [本文轉錄自 FITNESS 看板 #1CHhFTN9 ] 作者: risser (Yours) 看板: FITNESS 標題: [知識] 運動與水分補充《下》 時間: Wed Jul 21 16:46:18 2010 美國運動醫學學會對運動時水分的補充有下列的建議（Sawka，2007）： 運動 ...

[知識] 運動與水分補充《上》

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By Xanthe
at 2010-07-31T19:39
※ [本文轉錄自 FITNESS 看板 #1CHghoTY ] 作者: risser (Yours) 看板: FITNESS 標題: [知識] 運動與水分補充《上》 時間: Wed Jul 21 16:08:15 2010 做運動的時候，視乎外在環境的情況（溫度、濕度、陽光、風力）、新陳代謝的 ...

耐力賽前準備－固態飲食篇

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By Zenobia
at 2010-07-31T19:10
※ [本文轉錄自 FITNESS 看板 #1CK-j1AA ] 耐力賽前準備－固態飲食篇 賽前情緒緊張、腸胃蠕動消化食物能力往往為緩慢，若胃排空速度慢， 易出現噁心、嘔吐或腹部痙攣疼痛。 賽前最後一餐：距離2~3甚至3~4小時前食畢。 運動前 2小時可食用穀類、果汁 禁食時 ...

耐力賽前準備－肝醣超補法

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By Frederic
at 2010-07-31T19:07
※ [本文轉錄自 FITNESS 看板 #1CK-W7zu ] 【耐力賽前準備－耐力提升篇】 肝醣超補作用（Glycogen loading or Glycogen Super Compensation or Carbohydrate Loading） 在正常情況下，人體內每公斤肌肉約儲存著15克 ...