首先 感謝超馬醫護跑者 陳信安醫師 我在登頂時撿到一個女跑者
在100公里折返點幫女跑者處理抽筋問題
這個正妹，可以跑完100公里，真的要好好感謝陳信安醫師
在此感謝所有南橫超馬醫護跑者，面對這樣的距離還當醫護跑者
功德無量
榮耀：能跟傳說中 黑科大 一起合照是個榮幸
跑馬經歷：2014高雄馬落馬 308高地關門馬 烏山頭秋季路跑沒跑完
十一月的三場全馬都沒破過 sub5
最後一場全馬 高樹馬 5小時五十分跑完
尖石鄉54公里 8小時內跑完
我是小肉肉
戰術：以跑 關門馬 精神努力跑 上山6小時 下山8小時
不相信下坡可以輕鬆跑，當你沒力時，連下坡都沒法跑
登頂過程：7公里前補給站，沒有服務人員，我自己就像柴山猴子自己拔香蕉吃
到天龍飯店22.5公裡 三小時跑完，接下來就一路爬坡
在登頂的過程，在昏暗的天氣，迷霧環繞的森林中，面對遙遠路程
心中會產生放棄的想法，這時抬頭看看天空，跟自己說這路程再遠
慢慢跑下去，會有結束的時候，而想念是沒有盡頭 ORZ
之後唱著島嶼天光，在喔喔喔跟勇敢台灣人歌詞中，轉換心情跑下去
最後7小時登頂，看到100公里折返點陽光使我產生勇氣，一定要跑完
回程 22.5到終點時是最痛苦的，好險下坡有努力的衝下來
最終以13時30分跑完
高雄馬
戰術；每座橋都不要跑，大步走上去，上坡邊走邊跑，下坡一路跑
最慢3小時半一定要到25公里處
過程：一開始大量流汗，這是警訊，每個補給站大量補充鹽分跟水份
最痛苦想要棄賽路段，過十公里到青海橋，這路段高低坡多呀
第二痛苦處 25公里 世運大門，我真的好想就直接跑進去
最終 5小時50分跑完
總結：人生第一場連日馬，能把他跑完，現在我還覺得不可思議
我覺得有個動力驅使我前進 一個我化不掉 念 吧
今天是你生日 03 28 生日快樂
--
在100公里折返點幫女跑者處理抽筋問題
這個正妹，可以跑完100公里，真的要好好感謝陳信安醫師
在此感謝所有南橫超馬醫護跑者，面對這樣的距離還當醫護跑者
功德無量
榮耀：能跟傳說中 黑科大 一起合照是個榮幸
跑馬經歷：2014高雄馬落馬 308高地關門馬 烏山頭秋季路跑沒跑完
十一月的三場全馬都沒破過 sub5
最後一場全馬 高樹馬 5小時五十分跑完
尖石鄉54公里 8小時內跑完
我是小肉肉
戰術：以跑 關門馬 精神努力跑 上山6小時 下山8小時
不相信下坡可以輕鬆跑，當你沒力時，連下坡都沒法跑
登頂過程：7公里前補給站，沒有服務人員，我自己就像柴山猴子自己拔香蕉吃
到天龍飯店22.5公裡 三小時跑完，接下來就一路爬坡
在登頂的過程，在昏暗的天氣，迷霧環繞的森林中，面對遙遠路程
心中會產生放棄的想法，這時抬頭看看天空，跟自己說這路程再遠
慢慢跑下去，會有結束的時候，而想念是沒有盡頭 ORZ
之後唱著島嶼天光，在喔喔喔跟勇敢台灣人歌詞中，轉換心情跑下去
最後7小時登頂，看到100公里折返點陽光使我產生勇氣，一定要跑完
回程 22.5到終點時是最痛苦的，好險下坡有努力的衝下來
最終以13時30分跑完
高雄馬
戰術；每座橋都不要跑，大步走上去，上坡邊走邊跑，下坡一路跑
最慢3小時半一定要到25公里處
過程：一開始大量流汗，這是警訊，每個補給站大量補充鹽分跟水份
最痛苦想要棄賽路段，過十公里到青海橋，這路段高低坡多呀
第二痛苦處 25公里 世運大門，我真的好想就直接跑進去
最終 5小時50分跑完
總結：人生第一場連日馬，能把他跑完，現在我還覺得不可思議
我覺得有個動力驅使我前進 一個我化不掉 念 吧
今天是你生日 03 28 生日快樂
--
All Comments