怎麼長高和灌籃 - 運動

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By Madame
at 2012-12-05T00:00

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我的身高164公分我五年級怎麼跳更高灌籃還有怎麼長更高?
Tags: 運動

All Comments

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By Edward Lewis
at 2012-12-08T09:15
怎麼長高?怎麼灌藍?
飲食習慣:吃肉!要吃牛,牛肉!這樣才長的高
如果你吃雞肉,是長不高的
外國人長的高,是因為他們吃牛
但馬總統又加瘦肉精
所以台灣人長不高
再來,有人說打籃球能長高
告訴你,「跳」沒助於長高
還有,青少年最好攝取高蛋白質
有助長高
運動:籃球、羽毛球、排球、單槓
都有助於長高~
「長高食物」、「長高運動」都很重要
多做、多吃 身高180沒問題
另外 灌藍 可看LeBron James 灌藍的影片
不過你要先跳的高
成功機率才高
最後,最重要的~~堅持!!
2012-12-05 18:50:41 補充:
五年級164?很高ㄟ~~
Lauren avatar
By Lauren
at 2012-12-08T09:53
身高164算高了,才五年級而已
還會繼續長,有三個重點,早睡,多跳,多喝牛奶
不要重量訓練,盡量不要練出腹肌胸肌
灌籃,勸你還事先不要,國小灌籃有時候會造成自己手步拉傷
手可能不會長太長
祝妳長高高
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By Zora
at 2012-12-06T16:08
五年級164算高嘞 要長在高要等國中 吃增高藥 或美天都做運動 跑步打球 要灌籃就每天開合跳150下 就長高嚕

為何我看起來比同體重的人胖?

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By Hamiltion
at 2012-12-04T00:00
我身高164體重在五天內從59減到56了但是為何我看起來還是比同體重同身高的人看起來還要胖?甚至比我矮體重也有5 ...

睡前騎健身車運動

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By Rachel
at 2012-12-04T00:00
為了減肥就買了健身車在家運動 ......
可是因為上班到9點才下班
回家洗個澡吹頭髮弄個東西就快10點
又不想洗完澡馬上運動就先玩電腦看電視
...

兒子是班上倒數第二矮的.....

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2012-12-04T00:00
我有各兒子,今年就讀國小6年級了
可是在班上他是倒數第二矮的
每次座位都是被排在第一位
可是我跟他爸爸身高都不算矮
請問有什麼可以幫 ...

健康減肥(不要廣告)

Puput avatar
By Puput
at 2012-12-04T00:00
因為冬天了會吃更多所以我決定減肥雖然我年初有減了6公斤了但是還不夠!!我距離現在我還想減10公斤因為我才155� ...

要怎麼長高目前體重120身高175~178

Edwina avatar
By Edwina
at 2012-12-04T00:00
如題 不吃藥的 打廣告的不要來