怎麼長高和灌籃 - 運動
By Madame
at 2012-12-05T00:00
at 2012-12-05T00:00
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我的身高164公分我五年級怎麼跳更高灌籃還有怎麼長更高?
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運動
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By Edward Lewis
at 2012-12-08T09:15
at 2012-12-08T09:15
飲食習慣:吃肉!要吃牛,牛肉!這樣才長的高
如果你吃雞肉,是長不高的
外國人長的高,是因為他們吃牛
但馬總統又加瘦肉精
所以台灣人長不高
再來,有人說打籃球能長高
告訴你,「跳」沒助於長高
還有,青少年最好攝取高蛋白質
有助長高
運動:籃球、羽毛球、排球、單槓
都有助於長高~
「長高食物」、「長高運動」都很重要
多做、多吃 身高180沒問題
另外 灌藍 可看LeBron James 灌藍的影片
不過你要先跳的高
成功機率才高
最後,最重要的~~堅持!!
2012-12-05 18:50:41 補充:
五年級164?很高ㄟ~~
By Lauren
at 2012-12-08T09:53
at 2012-12-08T09:53
還會繼續長,有三個重點,早睡,多跳,多喝牛奶
不要重量訓練,盡量不要練出腹肌胸肌
灌籃,勸你還事先不要,國小灌籃有時候會造成自己手步拉傷
手可能不會長太長
祝妳長高高
By Zora
at 2012-12-06T16:08
at 2012-12-06T16:08
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