怎麼辦其實最近很廢r還發文 - 路跑 Road Running

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2020-11-16T16:34

Table of Contents

參賽ID:gjiiiiii
參加組別:鍵盤嘴砲組
照片:請放過肥宅吧
新手感想:(簡單自介 入坑動機 初賽心得 未來目標)

剛剛早上才看到有這個趣味文章比賽就很想發文lol
可是其實跑步已經荒廢了好久,就有點掙扎...
嗯,然後下午老闆不在我實在好無聊只好上個P順便發個文好了(大誤

我長跑的經驗最小最小要追溯到國小
我的國小會辦小小馬拉松,印象中低年級跑大安公園半圈、中年級一圈、高年級兩圈
(大概吧...我忘了...)(btw 大安公園一圈2.2k-2.3k左右)
只記得小學的時候好怕這個活動,又累又不舒服又一直被人刷卡
每次跑好像都是陰雨天,薑湯好蠟,幹麻這樣折磨自己QQ

嗯,所以我從國小開始討厭跑步,別說長跑,短跑也不喜歡
國高中體適能我能閃能躲就盡量躲哈哈
大學也不跑,球隊熱身要繞球場跑,我永遠尿遁屎遁(大誤)
然後就這樣到了當兵前,gg了阿要跑三千阿
我當時是胖到差點免疫的體重阿!!!跑個10m就開始渾身不舒服的阿!!!

然後就是悲慘的新訓,每天一早的折磨
鑑測還是別班190cm的高大班長用他那溫暖的大手,托著我的腰一路飛奔才通過的...
不然本來給我30分鐘都不夠...哈哈哈...

慘的還沒結束,之後下部隊,沒有班長撐腰了...新訓要求3000要跑18分鐘內
下部隊後,鑑測要求會愈來愈嚴格,從17xx一路到印象中五個月時是要15:00
唉,這,五分速餒!
可是跑不到1500就沒有夭八,必須悲慘的自己洞八,這個不能忍阿...

剛好當兵生涯又很不如意,長官爛學長爛一起上班的人又很ㄎ一ㄤ
營區內實在沒辦法發洩的情況下,我只好跑步發洩了,藍瘦香菇...
那時,我都是自己一早和傍晚去跑機場跑道
一步一步都很痛苦,但怎麼痛苦總比不上其他當兵鳥事吧,就跑吧~跑吧~
速度就慢慢變快了,後來3000終於可以輕鬆跑1430左右 極限1300左右了

退伍後工作壓力大,因緣際會下發現住家附近公園有新跑團、想辦夜跑活動
我就拉了朋友想說一起去看看,認識新朋友這樣
到了現場
發現一些大媽大嬸好熱情喔,帶了好多補給品來,一直招呼我吃東西
我爽吃一波,結果快要集合熱身的時候,肚子一陣不舒服,我就先回家了...(喂!!!

因為這樣,我不敢去那個跑團一兩年,因為太丟臉了,哈哈哈哈哈哈哈哈哈

好然後時間又過了一兩年,我覺得大家應該忘了我了吧(誤
anyway總之那時候好像是因為心情很不好,想轉換心情順便運動這樣
又去了跑團
這次因為吃補給是跑完才開吃,所以沒再出糗了(喂你夠了喔哈哈
嗯,總之是很和善親切的跑團,有4分速5分速6分速7分半速列車
我就跟著慢速列車聊天跑步,慢慢進步~

雖然說當初不知道ptt有跑板,所以知識匱乏,又誤交損友
跑團的人和我說初半馬齁,破二是個阿罵都能輕鬆過的事情,你要好好努力
我就傻傻的努力的跑,一直覺得自己六分速很廢...
這樣練了三個月,終於盼到初半馬,是elle路跑,印象中是個微寒的四月天吧

那天中午還和一群朋友約在淡水要去玩城市尋寶,內有我喜歡的曖昧對象這樣
她假日很愛睡覺,通常都要睡到下午,但我那時候還不知道
所以... 總之我約她來初半馬終點等我,然後就被拒絕了。哈哈哈哈哈哈哈

我就跑著跑著悲從中來,覺得好痛苦,終點又沒人等我,我到底在幹麻,嗚嗚嗚
中間一度停下來步兵了...
然後交管志工就很熱情的和我加油,我就很不好意思,又開始跑,又步兵,又被加油又跑
哈哈哈
最後初半馬1:50出頭掠過,這段心路歷程被朋友笑好久...



我是覺得,跑步畢竟是個便宜cp高,朋友多多,進步又很量化可以直觀感受的運動
所以,跑過初半馬,發現自己成績還可以,信心大漲(?)的我
就繼續和朋友跑跑玩玩練練這樣
嚴格來說我初馬應該是安康高中強行遠足...?哈哈哈應該是吧我不確定
成績10個多小時XD
認真跑的初馬是台北馬,在朋友的破風與配速下、止痛藥咖啡因補給的幫助下、成功破330
阿,真的是很痛苦的經歷阿。

之後交到女友了,嗯就開始糜爛,哈哈... 除了當志工,就比較多找能跑又能玩的賽事了
本島來說目前最喜歡的是合歡馬,沿途風景好漂亮~
不過前面和幾個妹子和朋友拍照太超過,回程一直再趕各站的關門時間...囧
又高山又下坡又冷還滿肚子食物,印象中每站關門時間好像要540的速度往下跑?
我忘了
總之是小痛苦,小腿一跳一跳的,差點體會人生第一次抽筋阿,幸好後來沒抽

對了忘了說,我這幾年除了和朋友跑,也有加入視障陪跑,目前隸屬是台大晨跑團
我因為住附近,五點半集合,可以睡到515再衝出門都來得及
但視障朋友們都是4點要起床準備搭車過來,冬天時,,,真的是好辛苦好有毅力阿!
如果大家行有餘力,真的相當歡迎加入視障陪跑的行列~
除了晨跑也有夜跑,全台到處(應該吧?)都有團喔~

還有我是想說,跑步雖然開心喇,但是壞朋友也是很多...一直推坑我三鐵
馬der居心不良~

最後,祝大家都能開心無傷跑步、想破pb的人都能破破破~

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Tags: 路跑

All Comments

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2020-11-19T23:31
推一個~原來你也有跑過合歡馬!
Dora avatar
By Dora
at 2020-11-23T06:29
根據我常發文的經驗,打這篇加上構思大概要一個小時…請問貴公司有缺人嗎??XD
Adele avatar
By Adele
at 2020-11-26T13:27
推一個, 心路歷程跟我很像
Poppy avatar
By Poppy
at 2020-11-29T20:24
走走停停1:50呀... 好強
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2020-12-03T03:22
公司還有缺嗎?誤
Eartha avatar
By Eartha
at 2020-12-06T10:20
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2020-12-09T17:17

LSD大家都怎麼準備自己的補給?

Delia avatar
By Delia
at 2020-11-16T13:23
各位跑步的先進好 事情的緣由是因為報名了日本的富士山馬拉松虛擬跑, 所以就開始計畫找一段自己覺得有挑戰性、有趣的路線來跑 時間預計是要在11/21~30之間要跑完, 而我目前計畫在11/28(六)來跑這趟虛擬馬拉松, 而昨天趁著天氣好,騎著bike用腳踏車去run了一趟自己規劃的路線。 先上路線圖 ...

跑鞋請益

Bennie avatar
By Bennie
at 2020-11-15T20:49
各位前輩 先進大家好 小弟第一次在路跑版發文 請大家多指教 想請大家給點跑鞋意見及想法 小弟 一週大概練跑5至6天 每次都大概11 12k左右 週末會有一次LSD 大概21k 平均配速大概落在420到440左右 月跑量大概260 目前朝半馬破1:30努力 最近適逢跑馬季 加緊練跑 備戰年底台北半馬 最近想 ...

海峽兩岸昆山馬拉松登場 甩開疫情3000人

Jack avatar
By Jack
at 2020-11-15T17:42
海峽兩岸昆山馬拉松登場 甩開疫情3000人一起尬跑 ETtoday 2020年11月15日 16:02 https://cdn2.ettoday.net/images/5270/d5270923.jpg ▲2020海峽兩岸(昆山)馬拉松。(圖/大會提供) 記者任以芳、魏有德/昆山報導 後疫 ...

緩衝跑鞋請益

Olga avatar
By Olga
at 2020-11-15T16:38
各位好 最近想買雙慢跑鞋 還請各位幫我推薦 男性 175公分 73公斤 目的是減肥、維持體力 跑步頻率大概一個星期5天 一次距離大概9~10K 一個月跑量大概220K 80%跑學校操場 20%跑學校外圍的石磚、柏油路 平均配速 5and#39;50and#39;and#39; ~ 6and# ...

上坡痛快 下坡爽快,熱情滿滿的田中馬

Steve avatar
By Steve
at 2020-11-15T00:15
圖文版: https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=2624821817808846andamp;id=100008431605605 2020/11/08又回到這個賽道上,在06:20時分跨越起跑線,跑出今年的第一場全馬。在全 球疫情肆虐的狀況下, ...