跑鞋請益 - 路跑 Road Running

By Bennie
at 2020-11-15T20:49

Table of Contents

各位前輩先進大家好小弟第一次在路跑版發文請大家多指教
想請大家給點跑鞋意見及想法

小弟一週大概練跑5至6天每次都大概11 12k左右週末會有一次LSD 大概21k
平均配速大概落在420到440左右
月跑量大概260 目前朝半馬破1：30努力
最近適逢跑馬季加緊練跑備戰年底台北半馬
最近想入手新鞋目前再等Hoka rocket x ，今天有去Ispo問店員店員回覆大概12月台北馬前會上市，想問版上有穿過的前輩嗎如果有再煩請分享一些心得

今天偶然在逛街途中試穿到mizuno wave duel neo 覺得襪套包覆極強與輕量雖說這次有採用mizuno energy 增加回彈係數但因沒辦法試跑無法得知感想如何，加上怕肌力不夠
目前還在考慮
另外也有在考慮 Nike tempo next
現在本身穿 zoom fly3 及hoka ricon2練跑Pegasus turbo練跑目前蠻喜歡zoomfly3回彈的腳感及推進力
發文有點長不好意思
可否請前輩們給點意見提點比較推哪雙鞋款嗎謝謝大家！
祝大家都能順利破pb ～～

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All Comments

By Elvira
at 2020-11-17T17:22

最近比賽起跑線前三排八成都是next%和alpha

By Rebecca
at 2020-11-19T13:54

我都沒穿過，但是有跑友tempo next 爆氣墊

By Susan
at 2020-11-21T10:27

有些五分速都在穿神鞋了，你也不用擔心肌力問題

By Charlotte
at 2020-11-23T06:59

你如果習慣日系比賽鞋，duel neo會很棒

By Catherine
at 2020-11-25T03:32

你平常都穿厚底的，那就買七八千的那幾款競速鞋吧

By Damian
at 2020-11-27T00:04

我這操場有個老阿伯應該有65+ 看他平常6分速更慢的時候也是穿橘色alphafly在練不過也看過他跑五分速左右就是了

By Kyle
at 2020-11-28T20:37

爆氣墊是什麼意思?

By Agatha
at 2020-11-30T17:09

我的配速跟跑量跟你差不多這配速跟跑量應該可以90內了呀選個平地馬擬定比賽策略還有比賽配速不要太保守，穿個vaporfly next可以讓人後段不容易失速，賽前有補充好就沒問題了

By Olive
at 2020-12-02T13:42

其實大部分的人閉著眼睛買rider24應該都不會太糟XD

By Madame
at 2020-12-04T10:14

買貴的其實也只能當比賽鞋因為大底系列普遍不耐磨

By Franklin
at 2020-12-06T06:47

BROOKS Hyperion Tempo

By Iris
at 2020-12-08T03:19

爆氣墊，就是氣墊會漏氣

By Madame
at 2020-12-09T23:52

這速度直接上next % 半馬90不是夢

By Wallis
at 2020-12-11T20:24

這成績就直上vaporfly了啦不一樣的世界

By Erin
at 2020-12-13T16:57

alphafly會建議要試穿甚至試跑過

By Steve
at 2020-12-15T13:29

神鞋是哪雙？盼願聞

By Audriana
at 2020-12-17T10:02

Hyperion Elite 2也不錯。

By Mason
at 2020-12-19T06:34

日本素人跑者笑而不語

By Candice
at 2020-12-21T03:07

你穿其他鞋還是會想著duel neo那就買吧

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