怎麼輕鬆轉身? - 游泳討論

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By Kyle
at 2008-08-29T17:25

Table of Contents

※ 引述《driftwoodx (廢材)》之銘言：
: 看了轉身示範影片
: 選手踢水很輕
: 手順勢貼在身旁
: 很輕鬆就大車輪了
: 但我踢水都要用力
: 每轉到一半
: 手都要再補刀一下才轉得過去
: 請教一下高手
: 輕鬆自然節能省碳的轉身要怎麼做


節能省碳XD
首先有注意到快到終點線的T字型標誌?
基本上每個游泳池都不同
我們以標準池來說
看到T字型的時候再划一個手,就可以準備轉身了..
不過就是因為不是每個游泳池的T字型與壁的距離都是一樣
多練習才是王道= =+
通常是要換氣的那個手下去時就代力整個身體跟著轉
下巴要收起來
我ㄧ開始會被教練罵說太晚轉
太早轉又會踢不到牆
還是找個高手在你旁邊轉一遍看過才實在

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Tags: 游泳

All Comments

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2008-08-30T11:16
剛溫 下次去就來試

游泳跟籃球..

Elma avatar
By Elma
at 2008-08-29T12:40
本身是旱鴨子，還有點怕水(￣ー￣；).. 當兵時是海巡的，所以有學到水母漂(但不會換氣)。 最近終於想通了想學游泳，所以去報名泳訓班。 只是我平常很喜歡打籃球， 想請問一下各位前輩們， 如果下午去打兩小時的籃球， 晚上再去學游泳會不會對身體不好?(￣□￣|||)a 籃球下午大概3點半打到5點半， 晚上8點 ...

[其他] 請問九月了還有地方在教游泳嗎？

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2008-08-29T12:17
※ [本文轉錄自 ChangHua 看板] 作者: fightingfish (救命丸?? 誰要來一顆??) 看板: ChangHua 標題: [其他] 請問九月了還有地方在教游泳嗎？ 時間: Fri Aug 29 11:14:16 2008 我住彰化市，想找市區的。 我已經會自由式跟蛙式了， 主要是想 ...

自由式想游長泳

Lydia avatar
By Lydia
at 2008-08-29T10:15
我個人的經驗有點像是有一期商週提到在西藏的走路方式 文章中說 如果你在西藏想要走的快一點 那你越要慢慢走 因為走太快耗氧量增加 反而吸不到足夠的空氣 我認為游自由式長泳也是如此 在還沒覺得缺氧前 就要慢慢游 調整呼吸 一旦覺得有點喘 就要提醒自己慢一點 如此一來 很快就可以一口氣游1000 ...

怎麼輕鬆轉身?

Annie avatar
By Annie
at 2008-08-29T10:10
看了轉身示範影片 選手踢水很輕 手順勢貼在身旁 很輕鬆就大車輪了 但我踢水都要用力 每轉到一半 手都要再補刀一下才轉得過去 請教一下高手 輕鬆自然節能省碳的轉身要怎麼做 - ...

游泳+烤箱+蒸氣室的順序

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By Anonymous
at 2008-08-29T00:30
※ [本文轉錄自 BeautyBody 看板] 作者: shymermaid ( ) 看板: BeautyBody 標題: [問題] 游泳+烤箱+蒸氣室的順序 時間: Fri Aug 29 00:30:02 2008 其實還有水療(會噴水柱那種) 最近游泳的地方有這些器材 不是非常期待這些輔助會幫助瘦 ...