怎麼說服我媽運動？ - 瑜珈 Yoga

Yuri avatar
By Yuri
at 2006-05-09T14:56

Table of Contents

※ 引述《lalayoyo (角)》之銘言：
: 所以大概是這樣囉
: 我後來沒有繼續去上
: 原因也是因為對我來講有點太輕鬆了
: 其實做一做蠻舒服的 而且那段期間身體也還ok
: 不過每次做都很想睡~~哈
: 如果有板友也在那邊上課的~~~
: 我就是那個上課的時候老師都說我看起來一臉想睡樣的那個 就是我!

比較困男的動作是指啥?
其實瑜珈最主要是呼吸
能正確呼吸 比較重要喔

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Tags: 瑜珈

All Comments

怎麼說服我媽運動？

Jack avatar
By Jack
at 2006-05-09T00:03
我有想過先幫她交錢... 可是我媽裝傻的功力超強 我很怕錢就這麼浪費了... 我要再試著繼續刺激她 現在我都跟她說：我練了瑜珈都好好睡喔！ 一天沒去就不習慣！ 很想把她打暈直接丟到瑜珈教室....... : 以我為例，在二年前成功的將我老媽踢出家門(練瑜珈) : 我也是 ...

關於生理痛

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2006-05-08T21:03
※ 引述《nnc ()》之銘言： : 請問有減輕生理痛的瑜珈動作嗎? : 謝謝告知 : (痛...T_T) ^^ 很多動作都有按摩到子宮喔 像弓式 拔瓦式(音是這樣發 字我不知道) ...應該還有很多可是我忘了 我不是特別為這個去的 但是我之前一直有經痛的問題(是會在地上打滾的那種痛) 練了瑜珈以後 就 ...

怎麼說服我媽運動？

Odelette avatar
By Odelette
at 2006-05-08T20:24
※ 引述《puzax (小忘)》之銘言： : 我老媽今年48 : 超懶... : 因為我最近開始練瑜珈、上瑜珈課 : 她會願意聽我說練瑜珈的事 : 當我想要試著把她也拖去練的時候......她開始裝傻 : 我告訴她我練完瑜珈精神變好、好睡〈她睡眠狀況很差〉 : 還有便便變正常了、小腹有變結實...... : ...

Re: 做瑜珈食慾會更好嗎?

Jack avatar
By Jack
at 2006-05-08T19:04
※ 引述《renriver (瑜珈是個好活動)》之銘言： : 之前聽瑜珈老師說做了瑜珈會對飲食比較清淡 : 然後以後不需要吃太多東西就可以維持體力和精神 : 可是....為什麼我覺得每天上瑜珈 : 食慾超好的...反而變得更想吃,吃更多....atatand#34; : 天哪..... 好羨慕你喔 我一開始想 ...

Re: 做瑜珈食慾會更好嗎?

Una avatar
By Una
at 2006-05-08T15:15
※ 引述《renriver (瑜珈是個好活動)》之銘言： : 之前聽瑜珈老師說做了瑜珈會對飲食比較清淡 : 然後以後不需要吃太多東西就可以維持體力和精神 : 可是....為什麼我覺得每天上瑜珈 : 食慾超好的...反而變得更想吃,吃更多....atatand#34; : 天哪..... 正常來講，做完瑜珈之 ...