怎麼說服我媽運動？ - 瑜珈 Yoga

※ 引述《lalayoyo (角)》之銘言：
: 所以大概是這樣囉
: 我後來沒有繼續去上
: 原因也是因為對我來講有點太輕鬆了
: 其實做一做蠻舒服的 而且那段期間身體也還ok
: 不過每次做都很想睡~~哈
: 如果有板友也在那邊上課的~~~
: 我就是那個上課的時候老師都說我看起來一臉想睡樣的那個 就是我!

比較困男的動作是指啥?
其實瑜珈最主要是呼吸
能正確呼吸 比較重要喔

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