怎麼說服我媽運動？ - 瑜珈 Yoga

※ 引述《puzax (小忘)》之銘言：
: 我老媽今年48
: 超懶...
: 因為我最近開始練瑜珈、上瑜珈課
: 她會願意聽我說練瑜珈的事
: 當我想要試著把她也拖去練的時候......她開始裝傻
: 我告訴她我練完瑜珈精神變好、好睡〈她睡眠狀況很差〉
: 還有便便變正常了、小腹有變結實......
: 我說了好多好處
: 連我阿姨有在練我也說了
: 可是
: 叫不動啊！！
: 她的體重算重的了〈161，63〉
: 腰圍也一年比一年寬 現在大約34腰
: 再加上她完全沒有運動習慣 作息也不很正常...
: 常常喊哪裡痠、沒睡好、嫌自己胖......
: 我到底可以怎麼做才能讓她運動呢？

以我為例，在二年前成功的將我老媽踢出家門(練瑜珈)
我也是時常說些關於瑜珈的好，
再加上媽媽被社區媽媽刺激，說長道短的比較身材(無聊的婆婆媽媽)
後來媽媽對瑜珈有點感興，
這時就很重要囉~~~慎選上課地點
跑住家附近有無適合的瑜珈教室，擔心媽媽對於自己的柔軟度沒信心，
找地點同時會注意上課同學的年齡層，近似年齡層上課才不會無聊，可以互相勉勵加油，
不僅如此更狠些，學費是我繳的，做媽的不好意思說不去，這樣就對不起女兒啦！
一開始的半哄半逼，到現在發自內心的喜歡，
踏出去就成功一半！
加油！給你參考。

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