Re: 做瑜珈食慾會更好嗎? - 瑜珈 Yoga

※ 引述《renriver (瑜珈是個好活動)》之銘言：
: 之前聽瑜珈老師說做了瑜珈會對飲食比較清淡
: 然後以後不需要吃太多東西就可以維持體力和精神
: 可是....為什麼我覺得每天上瑜珈
: 食慾超好的...反而變得更想吃,吃更多....@@"
: 天哪.....
好羨慕你喔
我一開始想去上瑜珈的動機就是想要增胖
到現在差不多上了八九個月 平均一星期上三天 一次一小時

我的食慾沒有比較好耶
雖然說身體的線條有比較好看
可是還是過瘦

做完隔一小時左右我就會吃東西
還是沒有進步 ><

想問有沒有什麼姿勢可以促進腸胃蠕動讓食慾大開的啦
上課常常都是在教燃燒脂肪的 Orz

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