怎麼樣才能長高:))要升小五了,很急!! - 運動

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By Isabella
at 2013-07-01T00:00

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今年要升小五
身高156公分
這樣算高嗎?
我看有一個人小五就165公分,好高喔!
要怎麼做才能長高?
已更新項目:
但 ˙˙ 我的MC來了,還可以長嗎 ˙˙ ?
Tags: 運動

All Comments

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2013-07-05T12:15
其實阿
你小五身高156已經算不錯了喔
主要就是早點睡
可以大概10點上床睡覺
最晚不要超過11點
想成好習慣
人有所謂的心理時鐘
習慣了你那個時間該休息就會睡著了噢
多喝有鈣質的補給品
牛奶之類的都很有幫助噢
另外喝牛奶的話
一天適量就好也不要一次灌很多
一天一兩杯
每天喝養成好習慣
另外還可以多去打籃球
可以跳的運動
你也可以睡覺前大概五分鐘
按摩你的腳底
讓他有刺激
在睡覺的時候更容易發育噢
希望對你有幫助
祝你長高高:)
Delia avatar
By Delia
at 2013-07-03T02:10
身高不如人真的很吃虧,矮人家一大截真的很沒面子,
我家老媽每天在聽我抱怨下,去和她的婆婆媽媽朋友幫我打聽
現在超感謝我媽幫我問到S,美,人 高*登*蓋拉!!!
我老媽說裡面有補充我骨骼發育所需的鈣質,
就是愛爾蘭海藻鈣分子小好吸收,我這樣吃下一個學期就長高了5公分耶
她還說超划算的買五盒送一盒,我老媽是打電話去購買的(電話69零96三三),
後來我就有在網路上找了一下很多人都有在使用唷!!
分享一下網址給你http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=151&CI...
看我吃的效果很好,我家人現在也當做預防骨質疏鬆的鈣片來吃。
一舉兩得呀!!!
Megan avatar
By Megan
at 2013-07-04T12:18
轉骨食療秘方(二) 九層塔頭燉土雞用四分之一頭尾腳去除的土雞,放入洗淨曬乾切片好的九層塔頭半顆(青草藥店可買到),倒入適量的米酒,放入電鍋中燉三小時,一天吃一次,共三隻土雞連續吃十二次十二天便可。 這個偏方是我朋友給的,她女兒小四就月經來潮了,當時身高有148公分 ,國一長到153公分 ,他擔心女兒身高成長時間不多了,在國一暑假就吃了這樣的配方,並且每天給女兒鮮奶當開水喝,現在國二已經長到163公分 了。 以上這兩組配方要在發育期吃最有效,過了就無效了,女:12~15歲、男:15歲開始吃。
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圖片參考:http://imgcld.yimg.com/8/n/AB09140859/o/2013070113...
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Emily avatar
By Emily
at 2013-07-05T16:43
長高真的不會很難,切記要做到下面幾點:
多運動、三餐飲食均勻、睡眠要充足、別熬夜。
如果再搭配一些鈣片還是一些營養品效果會更好
我本身在發育期間就是太愛玩了,每天都趴趴走,
又挑食還有熬夜,不知不覺我就變成朋友裡面最矮
自從上了高中才後悔,媽媽聽人別介紹後就買了《《高♨登♨鈣》》給我吃
高登♨鈣成分是愛爾蘭有機海藻鈣所萃取出來的
而且它的分子很小,很容易吸收。
♨♨http://sobeautiful66.com/list-a1.php?pro_id=151&CI... 買五送一哦♨ ♨
叫我三餐飯後吃ㄧ顆,我也把我的一些壞習慣改了過來!
生活作息正常後,再加上高♨登♨鈣的幫助
高三時,就長到了168公分了! 所以別太擔心只要用對方法一定OK的!

小四149.5

Susan avatar
By Susan
at 2013-06-28T00:00
我小四149.5,我爸178,我媽168,我在班上雖然算高的,但班上有人已經160!
我大概可以在長幾公分?我這種身高,算矮嗎?

胸部太小該怎麼辦

Bethany avatar
By Bethany
at 2013-06-28T00:00
我現在已經小六要升國一了可是除了穿襯衫可以看到一點其ㄊ穿什麼都一樣看不到胸部我應該怎麼辦TAT(同學也會�� ...

卡路里減肥怕反彈

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2013-06-28T00:00
早餐=半個鬆餅+脫脂果汁午餐=2個蘋果晚餐=1/4碗飯+半碗生菜+3小片魚肉+極小豬肉+(1個橙或脫脂乳酪)一共500-600卡路� ...

睡得飽就長得高嗎?

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2013-06-27T00:00
以前老一輩的都說睡飽就會長高,現在觀念修正還要加上運動。
我有聽說可以跳高、跳繩或是打籃球。
睡覺和運動之外我還可以做什麼?
哈~好� ...

請問到東部騎單車需不需要特別防範小黑蚊?

Donna avatar
By Donna
at 2013-06-27T00:00
下個月要到東部參加單車活動
想請問暑假到花東騎車需要注意小黑蚊嗎?
夏天怕熱
我們只會穿短的車衣車褲
但現在花東小黑蚊好像很多
擔 ...