小四149.5 - 運動

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By Zanna
at 2013-06-28T00:00

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我小四149.5，我爸178，我媽168，我在班上雖然算高的，但班上有人已經160！
我大概可以在長幾公分？我這種身高，算矮嗎？
Tags: 運動

All Comments

Robert avatar
By Robert
at 2013-06-28T09:36
149.5在小四算高了啦^___________^
我現在跟你同年紀也才156.8
只要你生長板未癒合，都還有機會長高呦～
長高幾公分就要看個人因素了
你每天多做一些刺激腳底板的運動就能長高
比如：跑步、打籃球、打羽毛球、跳繩、游泳
每天10點以前就上床睡覺
多補充點鈣，可以多喝牛奶，吃鈣片
現在還不建議吃轉骨秘方，你的MC還沒來吧?
MC來時不要吃太補，會導致太營養而過肥喔!!
正常MC 5年級差不多就會來，我還沒來^____^

卡路里減肥怕反彈

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By Edith
at 2013-06-28T00:00
早餐=半個鬆餅+脫脂果汁午餐=2個蘋果晚餐=1/4碗飯+半碗生菜+3小片魚肉+極小豬肉+(1個橙或脫脂乳酪)一共500-600卡路� ...

睡得飽就長得高嗎？

Oliver avatar
By Oliver
at 2013-06-27T00:00
以前老一輩的都說睡飽就會長高，現在觀念修正還要加上運動。
我有聽說可以跳高、跳繩或是打籃球。
睡覺和運動之外我還可以做什麼？
哈~好� ...

請問到東部騎單車需不需要特別防範小黑蚊？

Kristin avatar
By Kristin
at 2013-06-27T00:00
下個月要到東部參加單車活動
想請問暑假到花東騎車需要注意小黑蚊嗎？
夏天怕熱
我們只會穿短的車衣車褲
但現在花東小黑蚊好像很多
擔 ...

關於騎腳踏車到墾丁

Carol avatar
By Carol
at 2013-06-26T00:00
如果從枋寮騎腳踏車大概要多久?騎鐵馬去需要帶什麼裝備?(越詳細越好)建議從幾點開始騎?如果遇到一些突發狀況� ...

泰國團體EVOnine

Andrew avatar
By Andrew
at 2013-06-26T00:00
各位大大好~
拜託幫我找一下
泰國團體EVO nine
這個團體全員個人資料ㄇ?
我最近很迷他ㄇ
所以拜託幫忙一下
謝謝~