睡得飽就長得高嗎？ - 運動

By William
at 2013-06-27T00:00

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以前老一輩的都說睡飽就會長高，現在觀念修正還要加上運動。
我有聽說可以跳高、跳繩或是打籃球。
睡覺和運動之外我還可以做什麼？
哈~好想長高，跟大樹一樣

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By Ina
at 2013-06-27T18:36

長高… 睡眠充足適當運動這是一定要的阿 !!! 不過我鄰居家的小孩最近在吃健康補品,吃的效果真不錯呢,他也像以前的我一樣都很怕吃中藥都很抗拒,我想相信很多人都這樣,不過味道好吃的中藥就不再怕了，像是他們在吃的順天本草長大人就解決了這個困擾,因為是膠囊設計，讓我們很方便呢!聽說打著專為青少年生活作息量身打造，所以裡面的成分對於成長中的青少年特別好，你有興趣也可以嘗試看看。

By Tracy
at 2013-06-29T05:16

我兒子高一時，身高才170cm，看他一付沒有自信的樣子，
轉骨湯因市售品牌很多，價格上也落差很大,品質也不一，比較過後，我有買「助大漢」先給兒子試試看,覺得這個CP值比較高。XD
價格平均下來一個月二千多，還蠻合理的又方便，一週才喝2瓶。( 這有分男生&女生二種不同的配方喔。 )
不知道是真的有效，還是運動有效果，看他一路成長，就讓他持續喝了2年，現在已經沒有再吃了，因為..不需要了，哈 !
提供給你參考，我知道這個「助大漢」已經在傳統藥局賣了好幾年了，現在網路上有介紹， http://migre.me/p8ppF ，你可以去瞧瞧!
我發現網路上賣的比我當初買的便宜些呢 ........ XD

By Quanna
at 2013-07-01T14:18

現在中藥很厲害了啦
像我阿姨都是買順天堂長大人的膠囊給我表妹吃
如果你不會排斥吃中藥湯也是有飲品的形式
降吃起來比較方便
也不用擔心一些怕中藥味死小孩偷偷把中藥湯倒掉

By John
at 2013-06-27T05:31

那有那麼好的事只要睡覺就可以長高
還要加上運動啊.才能刺激骨頭的生長
我國中的時候我媽每天都逼我一定要喝牛奶
暑假天天的都要跑步
而且一上國中我媽天天都煮莫名的中藥湯要我吃
我真的吃到超怕的
不過我更怕長不高只好是吃了
國二暑假長了約末有15公分喔
現在雖然不是人人稱羨180.也有個178啦XD

By Audriana
at 2013-06-29T14:05

充足睡眠是沒錯的,但是這還不夠唷還要運動,均衡的飲食#

By Kelly
at 2013-06-29T05:16

還可以試試我堂妹長高的方法喔!!
我堂妹到了小六時，身高一直停留在143cm
著急的嬸嬸聽了身旁好友的建議
打電話去S!美!人!的客服專線07-6908586
下定決心訂了萃取自愛爾蘭海藻的天然鈣質的高＊登＊鈣買5送1的優惠~~~
堂妹半年的時間就長高的3公分
後來又買了五送一的優惠
加上平常會注意一些飲食方面還有運動加倍
持續用了半年的時間居然長高更多~多了6公分
等於一年長高了9公分(152cm)
堂妹竟然半年內就來到150的世界！！！
↓這就是高＊登＊鈣有需要可以去看看喔
http://segaa.net/u/kkboxes

By Frederic
at 2013-06-29T04:39

你都知道的了 ..去做就對了 ...祝福你喔

By Edwina
at 2013-06-27T05:44

其實什麼都不用吃如果亂吃可能對身造成副作用
我在一個暑假平均一天睡10小時那個暑假長高了3.7公分(已達167)
暑假完那個學期我參加跳繩隊那個學期我長高了7公分(174了)
後來我轉學改參加籃球隊在球隊也呆了一個學期長高了6公分(180了)
在下個學期我退出籃球隊但是每傑下課都離不開籃球這學期我長了3公分(目前183了)
未來我就不知道了ˊ 因為抽高的很快所以我也不太敢再繼續長高所以改快開始練肌肉...
這證明了...長高不用靠吃只要充分的睡眠早睡早起多跳繩.打籃球等等...就很有幫助了...可能不會長快的跟我一樣快但起碼一定會長高的

By Carolina Franco
at 2013-06-30T11:53

我因為遺傳性的關係
家人各各都是矮人一截
所以我們很注重保養
除了平時充足的睡眠、多做運動、不煙不酒外
也要多補充鈣質食物
家人怕我錯失成長的黃金時期
尋找很多方法找到了✫高✫登✫鈣✫讓我們吃..
至從有了✫高✫登✫鈣✫以後..
我每天三餐飯後就很勤的吃一顆..
有控我還會多做運動..幫助鈣質吸收!!!!
沒想到有次學校要量身高時
我居然高了5CM
我覺得太不可思義了
所以我非常推吃S★美☆人的✫高✫登✫鈣✫哦!!
因為我使用過後覺得太有效了
而且產品有檢驗合格是天然營養品呢
使用上可以很放心
現在有買5送1買越多越划算唷
網址給你吧➽➽http://sobeautiful66.com/list-a1.php?pro_id=151&CI...
電話是076908586

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翻譯以下英文!!(不要翻譯機)