心理學上一種速效的打坐方法 - 冥想,靜坐 Meditation

推斷的好,有實質的物理意義..血液循環過快容易造成失溫而危

在溫泉和烤箱裡要怎麼失溫...s大說得這狀況也不是在冷水游泳池裡發生的..

溫泉溫度比外界高易造成毛細孔放大後,再接觸一般溫度空氣而

有著涼的症狀,烤箱則更明顯,因此體內失去暫時調節體溫的功

能,因此這些地方都不適合久坐.離開時要很小心多加衣物..

虛雲和尚1907年（六十八歲）於泰國龍泉寺講《地藏經》後，續講《普門品》，一日趺坐，定去，忘記講經。一定九日，哄動泰國京城。自國王大臣，以至男女善信，咸來羅拜。

但是根據《年譜》，此次定後二十餘日之間，虛雲和尚的身體產生如下的變化：足生痳痺，始只行動有礙，後則全身如枯木。不能執箸，食要人餵。護法聘中西醫診治，針灸服藥，俱無效。甚至口不能言，目不能見。群醫束手。惟身心泠然，並無痛苦。

釋惠敏：《虛雲和尚長時住定經驗之探索》一文認為，依《大毘婆沙論》（卷153 ）的說法：欲界眾生的身體成份（諸根大種）須由飲食（段食）養分來維持。若長久住在禪定中，雖人在定中時，身體無損，但是出定後，身體便散壞。所以，住滅

盡定者，由於沒有飲食養分之維持，最長不得過七晝夜，並且舉兩個長時（三個月、半月或一月）住滅盡定的實例來說明。但我要翻案的是依虛雲和尚自傳的說法，事實上有很明確的點出是因為熱帶地區不宜久定的因素，這等我看完自傳後，再來為文一篇說明。