心滿意足的一週 - 有氧運動 Aerobics

Table of Contents




好不容易有一週可以運動,
好感動啊。

讓我偷偷PO一下課表,不是炫燿,我是真的由衷的感動 Q_Q

星期一:橘子瘦身去 (...幼稚園嗎?)
STEP - NELSON PUMP - WAYNE
塑身 - KEVIN STEP - KEVIN

星期二:橘子要研習 (....)
HILO - BANAI PILATES - LINUS

星期三:橘子愛TINTIN (...夠了沒...)
COMBAT - JENNY INTRO - TINTIN
HILO - TINTIN

星期四:橘子流血日

星期五:橘子要跳舞
COMBAT - JENNY ABT - MAGGIE
HILO - SHAREN

星期六:橘子在抖肉
燃脂 - NELSON CAPOREIRA - KEN

星期日:橘子快樂日
ABT - TINTIN STEP - TINTIN
COMBAT - JACKY


對住得遠又要上班的我來說,
雖然還是有些遺憾。
但是能上到這麼多課真是太感動了 Q_Q
下次如果還有假期,一定也要上遍所有愛上的課,YA!!




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『噢~~ 不要再扒開我了~ 不要~』
『啊~~ 連我的毛都不放過嗎? 不要拔啊~~』
『哎~~ 我的汁液都噴出來了啦~』
--一顆橘子被剝開時心中的O.S

橘子的分解過程:http://www.wretch.cc/blog/Sunkist (羞)

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All Comments

Damian avatarDamian2006-07-19
好好笑 好好笑 我也要來po一篇
Faithe avatarFaithe2006-07-22
XD
Jake avatarJake2006-07-25
這是下禮拜的進度嗎?
Ula avatarUla2006-07-28
這是本週已完成進度 :D
Necoo avatarNecoo2006-07-31
真了不起~ 本週我沒啥進度
Aaliyah avatarAaliyah2006-08-03
好可怕的有氧魔女~~
Zora avatarZora2006-08-06
請受我一拜...從以前到現在我每次看到你的進度都甘拜下風 :p
Zenobia avatarZenobia2006-08-09
麥安捏共,我只是把肥胖的怒氣都一股子發洩出來 ˋ(′_‵||
Ursula avatarUrsula2006-08-12
我這禮拜也要去發洩一下 暫時脫離苦海 哈哈哈!!
Eartha avatarEartha2006-08-15
橘子不要一直說你愛TinTin...有人會很不滿意......(偷笑)
Puput avatarPuput2006-08-18
誰? 誰? 誰會不滿意?
Vanessa avatarVanessa2006-08-21
其實是我.......哈哈哈哈哈
John avatarJohn2006-08-24
橘子流血日 ----> 請問這是 ?
Rosalind avatarRosalind2006-08-27
口亨,不管啦,我先愛的我先愛的!榴槤不會流血,小孩子不要問太多!
Barb Cronin avatarBarb Cronin2006-08-29
要不要買個巧克力給橘子補一下?
Freda avatarFreda2006-09-01
好可怕..可以上那麼多~
Victoria avatarVictoria2006-09-04
我本周也跟你拼了 搞不好可以上到比你還多的課唷!
Gilbert avatarGilbert2006-09-07
我比較想知道為什麼會突然有休假....
Quintina avatarQuintina2006-09-10
買了86%的明治,好苦喔 >_<
Daniel avatarDaniel2006-09-13
草莓我們有這麼不熟嘛????
Hardy avatarHardy2006-09-16
不是都放暑假了 還特別說什麼休假.....
Harry avatarHarry2006-09-19
嗚 Q_Q 開始上課了....
Mason avatarMason2006-09-22
我也覺得八十六趴的巧克力太苦了
Aaliyah avatarAaliyah2006-09-25
苦到我只吃了一塊就放著,這就是人蔘啊....
Edith avatarEdith2006-09-28
我上次把苦甜的跟八十六趴的混在一起煮 就不難吃了