徵花蓮跑友一起團練 - 路跑 Road Running

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2013-11-10T12:13

Table of Contents

丹尼，路跑新手

住花蓮市

想要找人一起固定跑步

時間:0800~1000都可

歡迎前輩或各位跑友不吝指教!!

--
Tags: 路跑

All Comments

Yedda avatar
By Yedda
at 2013-11-12T03:08
花蓮有[吉安路跑協會],裡面很多人,歡迎來參加團練!:)

路跑要跑，身體也要顧!!!

Queena avatar
By Queena
at 2013-11-10T10:00
我從國一開始練田徑到大學，後期至今則放掉競技性質，採用健康養身目標， 這些年來的心得讓我覺得，台灣人觀念有很嚴重的錯誤。 我覺得這應該跟教育有關，或者每個人的比較性質，記得以前國中時，就看過有教練 為了讓選手突飛猛進，所以國中就開始作重量訓練，正常來說這是不對的，因為骨骼 發育還不全，加上重訓完後該有的後續 ...

跑步最討厭聞到的味道

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2013-11-10T10:00
不曉得大家是不是也會討厭跑步呼吸新鮮空氣時，卻會聞到一些不舒服的味道（因為我正在大口呼吸需要氧氣呀！） 1. 煙味，跑步聞到二手煙真的很抓狂，這是公園為何要在這抽煙？ 2. 香水味，本來百分百的力氣，聞到超濃香水味整個變弱...（運動噴什麼香水...翻桌） 3. 不可避免又是最多的，油煙味。 因為跑步地 ...

路跑要跑，身體也要顧!!!

Irma avatar
By Irma
at 2013-11-10T03:00
聽到這個我真的是心有戚戚焉 先舉強者我自己的例子好了，一開始也是瘋狂懶散期 過了之後就不知道為什麼把自己的腳當成機器在操 瘋狂的跟朋友比nike+的里程數 跑完沒收操跟平常不保養也不冰敷 因為平常工作要穿高根鞋的關係，所以傷上加傷 有一天上班的時候腳完全沒辦法著地，非常的痛 那時候的復健 從 ...

Rider 17 Size

Megan avatar
By Megan
at 2013-11-10T02:53
最近想再買一雙慢跑鞋， 找不到折扣較多又合Size的 Rider 15 和 16，於是想說...不然就買最新Rider 17； 之前穿 Rider 14，US 9，正常版，Size 剛好，好穿，也讓我順利踏入跑步之行， 當我試穿Rider 16 時，US 9 也讓我覺得剛好，與穿Rider 14 同fu ...

有辦法健康的增加跑速嗎?

Anthony avatar
By Anthony
at 2013-11-10T01:36
開頭就先給結論好了 先想想自己跑步的初衷吧^_^ ※ 引述《ACLASSA (酷哥)》之銘言： : 先說說我小學是瘦巴巴的就像野猴子一樣活力充沛每天跑跑跳跳 : 跑100公尺好像跑13還12秒 : 快升國中時就開始當宅男遠離跑跑跳跳的生活每天都打電腦+上體重上升 : 然後當兵前開始訓練跑3000公尺 : ...