徵練跑教練(台北市) - 路跑 Road Running

Isabella avatar
By Isabella
at 2011-10-13T19:37

Table of Contents


高中女5k 21分

九十九年全國大專校院運動會會內賽
田徑成績報告
場次:304 項目:一般女子組5000公尺 決賽 時間:99/05/10 08:30
共1組15人取8名 大會紀錄:19:45.83 全國記錄:16:25.12



組 別 道 次 單 位 姓 名 成 績 名 次 備 註
1 2 長榮大學 4122 何昕樺 19:51.42 1
1 1 臺灣大學 4016 謝淑莉 20:14.63 2
1 6 臺北體院 4187 黃鈺菁 20:44.86 3
1 5 國防大學 4206 陳怡安 21:28.43 4
1 4 航空技院 4221 蔡昀里 21:36.35 5
1 3 國立體大 4059 張桂婕 21:44.87 6
1 8 聯合大學 4056 魏子瑄 22:23.31 7
1 11 警察大學 4217 吳欣芸 22:32.10 8
1 7 成功大學 4025 邱毓雯 22:43.11
1 14 華醫科大 4146 簡怡華 22:52.67
1 12 政治大學 4002 楊素羚 22:52.94
1 10 國防大學 4207 吳維玲 23:09.91
1 15 陸軍官校 4191 蔡昕岑 23:36.35
1 13 實踐大學 4100 徐念慈 23:56.48
1 9 長庚技院 4174 江宛玲 24:05.75

21分 大女乙組都全國前六名了

中華民國九十九年全國中等學校運動會會內賽
田徑成績報告
場次:401 項目:高中女子組5000公尺 決賽 時間:99/04/28 08:30
共1組19人取8名 大會紀錄:17:26.62 全國記錄:16:25.12



組 別 道 次 單 位 姓 名 成 績 名 次 備 註
1 2 北縣-國立三重商工 6197 王雯仙 18:15.97 1
1 12 竹市-新竹高商 6944 黃千 18:32.31 2
1 3 北市-內湖高中 6069 曹純玉 18:35.84 3
1 19 北縣-國立三重商工 6196 鄧怡凡 19:20.77 4
1 4 北市-再興中學 6054 劉欣姿 19:22.19 5
1 13 宜蘭-宜蘭高商 6874 陳芷寧 19:24.23 6
1 11 屏東-潮州高中 6793 李育綺 19:30.88 7
1 7 北市-陽明高中 6110 陳秀琴 19:33.28 8
1 6 北市-再興中學 6050 李金紗 19:45.13
1 10 苗栗-苑裡高中 6459 劉慧婷 19:45.27
1 8 北市-麗山高中 6083 徐若芸 20:20.75
1 16 宜蘭-宜蘭高商 6877 李芳雯 20:24.83
1 15 彰化-員林農工 6561 柯欣儀 20:35.98
1 14 南縣-育德工家 6743 梁夢恬 20:36.98
1 9 北市-內湖高中 6070 呂孟潔 20:44.57
1 17 雲林-虎尾高中 6666 石雅婷 21:28.63
1 18 竹市-成德高中 6963 邱甯貽 21:44.67
1 5 竹縣-竹北高中 6413 張珈鳳 22:56.98

全中運
反而因為是全甲組 成績好很多
但也可以排全國前15名

九十九年全國大專校院運動會會內賽
田徑成績報告
場次:306 項目:公開女子組5000公尺 決賽 時間:99/05/10 09:00
共1組12人取6名 大會紀錄:16:55.26 全國記錄:16:25.12



組 別 道 次 單 位 姓 名 成 績 名 次 備 註
1 1 台灣體院 2132 游雅君 18:14.01 1
1 3 國立體大 2093 陳智慧 18:20.58 2
1 4 國立體大 2094 曾怡靜 18:23.31 3
1 2 國立體大 2095 陳淑華 19:02.37 4
1 5 臺北體院 2183 陳雅芬 19:10.49 5
1 7 台灣體院 2133 蘇鳳婷 19:34.06 6
1 11 台灣體院 2131 王?慈 19:45.99
1 12 臺北體院 2181 邱?岑 22:20.69
1 10 臺北體院 2182 張嘉容 22:50.91
1 8 中原大學 2144 賴姿吟 25:48.08
1 6 台中教育大學 2059 阮怡婷 取消資格
1 9 華醫科大 2158 楊憶雯 請假

大運甲組




--
▄▄▇██▇▆◣
█ ███i███◣
◤◤◤ ◥◥█◣
◤ ─ ─
"" ""
◣ ◥◤ 可愛的東西通通要吃掉...

--
※ 發信站 :批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 117.56.80.18
※ 編輯: loveloser 來自: 117.56.80.18 (10/13 19:38)
ruthenium:曹純玉今年在7月初的至善10k路跑有遇到,真的很強。 10/13 21:05
nero:曹純玉我萬華區和士林區路跑有遇到~強 10/13 21:14
snngy:男女差好多,我記得大男乙 5000m至少要跑進17分才有機會得名 10/13 23:17
civilian5566:版主好壞,打臉打真兇 XD 10/13 23:24
civilian5566:沒想道強者我同學隨便跑也XX分這種風氣進來路跑版了 10/13 23:25
civilian5566:八卦版和磨敗01是一堆阿伯最愛嘴砲自己n年前當兵神勇 10/13 23:27
civilian5566:路跑版是跟著球隊練就跑進全中運全大運乙組前幾名 10/13 23:30
ckHuang:即使是職業球隊也很少要求這種中長跑速度吧 10/13 23:31
Fernandeo:何必做那麼絕呢...=.="... 10/14 00:40
civilian5566:專業打臉是有必要的,不然以後成績都用喊的就好了 10/14 04:10
civilian5566:像磨敗01,有人發文說自己當兵跑一萬公尺,成績26分, 10/14 04:15
civilian5566:結果他不是最強的,還有數十個超猛特勤隊跑在他前面, 10/14 04:16
civilian5566:連車尾燈都看不到. 像這種已經不是討論,是幻想唬爛了 10/14 04:17
an123456781:看到樓上 我也去查一下 10/14 10:48
an123456781:99全大運 一般男子組-10000公尺 決賽 10/14 10:49
an123456781:1.沈德鍚 國立成功大學 35:15.66 10/14 10:50
an123456781:2.呂原庚 國立雲林科技大學 35:29.74 10/14 10:50
an123456781:3.賴怡廷 國立清華大學 36:05.73 10/14 10:51
an123456781:99全大運 公開男子組-10000公尺 計時決賽 10/14 10:51
an123456781:1.王秋竣 國立體育大學 31:52.50 10/14 10:52
an123456781:2.蔣介文 國立台灣體育學院 32:09.10 10/14 10:52
an123456781:3.詹峻瑋 國立體育大學 32:38.80 10/14 10:52
an123456781:Mobile01出現這種文章 ... 麻煩請他去國訓中心謝謝XD 10/14 10:53
snngy:一萬米的世界紀錄 也差不多26分吧 10/14 11:40
loveloser:MOBILE還有一萬19分的勒= = 10/14 12:39
dispatchadv:10K WR 男子 26:17.53 女子 29:31.78 10/14 13:50
dispatchadv:上面哪個 26 分應該是農曆七月份跑出來的 10/14 13:51
civilian5566:通常這種神人還會拼命強辯,嗆說你沒看過不代表沒有 10/14 14:08
civilian5566:國軍裡面神人很多的,是你自己見識不夠,不要亂質疑 10/14 14:09
Fernandeo:他也許把 5K 記成 10K 了,26 分跑完,前面超猛特勤 10/14 17:35
Fernandeo: 20 分初,以國軍水準這樣差不多,也沒幻想唬爛啦... 10/14 17:37
nero:推5K還比較可能XD 10/14 20:25
marathons:以往當兵跑5k的時代,24分及格,跑25分或更慢會很難過日子 10/15 11:05
marathons:若說自己5k跑26分,在部隊絕對神勇不起來. 10/15 11:07

Tags: 路跑

All Comments

Lily avatar
By Lily
at 2011-10-18T09:17
曹純玉今年在7月初的至善10k路跑有遇到,真的很強。
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2011-10-22T22:58
曹純玉我萬華區和士林區路跑有遇到~強
Jake avatar
By Jake
at 2011-10-27T12:38
男女差好多,我記得大男乙 5000m至少要跑進17分才有機會得名
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2011-11-01T02:19
版主好壞,打臉打真兇 XD
Zanna avatar
By Zanna
at 2011-11-05T16:00
沒想道強者我同學隨便跑也XX分這種風氣進來路跑版了
Kristin avatar
By Kristin
at 2011-11-10T05:40
八卦版和磨敗01是一堆阿伯最愛嘴砲自己n年前當兵神勇
Tom avatar
By Tom
at 2011-11-14T19:21
路跑版是跟著球隊練就跑進全中運全大運乙組前幾名
Odelette avatar
By Odelette
at 2011-11-19T09:01
即使是職業球隊也很少要求這種中長跑速度吧
Hedda avatar
By Hedda
at 2011-11-23T22:42
何必做那麼絕呢...=.="...
Victoria avatar
By Victoria
at 2011-11-28T12:22
專業打臉是有必要的,不然以後成績都用喊的就好了
Liam avatar
By Liam
at 2011-12-03T02:03
像磨敗01,有人發文說自己當兵跑一萬公尺,成績26分,
Mary avatar
By Mary
at 2011-12-07T15:43
結果他不是最強的,還有數十個超猛特勤隊跑在他前面,
Charlie avatar
By Charlie
at 2011-12-12T05:24
連車尾燈都看不到. 像這種已經不是討論,是幻想唬爛了
Joseph avatar
By Joseph
at 2011-12-16T19:05
看到樓上 我也去查一下
Iris avatar
By Iris
at 2011-12-21T08:45
99全大運 一般男子組-10000公尺 決賽
Tracy avatar
By Tracy
at 2011-12-25T22:26
1.沈德鍚 國立成功大學 35:15.662.呂原庚 國立雲林科技大學 35:29.74
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2011-12-30T12:06
3.賴怡廷 國立清華大學 36:05.7399全大運 公開男子組-10000公尺 計時決賽
Joe avatar
By Joe
at 2012-01-04T01:47
1.王秋竣 國立體育大學 31:52.502.蔣介文 國立台灣體育學院 32:09.103.詹峻瑋 國立體育大學 32:38.80
Annie avatar
By Annie
at 2012-01-08T15:27
Mobile01出現這種文章 ... 麻煩請他去國訓中心謝謝XD
Adele avatar
By Adele
at 2012-01-13T05:08
一萬米的世界紀錄 也差不多26分吧
Necoo avatar
By Necoo
at 2012-01-17T18:49
MOBILE還有一萬19分的勒= =
Emma avatar
By Emma
at 2012-01-22T08:29
10K WR 男子 26:17.53 女子 29:31.78
Cara avatar
By Cara
at 2012-01-26T22:10
上面哪個 26 分應該是農曆七月份跑出來的
Anthony avatar
By Anthony
at 2012-01-31T11:50
通常這種神人還會拼命強辯,嗆說你沒看過不代表沒有
Yedda avatar
By Yedda
at 2012-02-05T01:31
國軍裡面神人很多的,是你自己見識不夠,不要亂質疑
Lucy avatar
By Lucy
at 2012-02-09T15:11
他也許把 5K 記成 10K 了,26 分跑完,前面超猛特勤
Faithe avatar
By Faithe
at 2012-02-14T04:52
20 分初,以國軍水準這樣差不多,也沒幻想唬爛啦...
Jack avatar
By Jack
at 2012-02-18T18:33
推5K還比較可能XD
Hazel avatar
By Hazel
at 2012-02-23T08:13
以往當兵跑5k的時代,24分及格,跑25分或更慢會很難過日子
Eden avatar
By Eden
at 2012-02-27T21:54
若說自己5k跑26分,在部隊絕對神勇不起來.

大腿粗的人跑馬褲子建議

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2011-10-13T17:26
因為下個月就要參加小弟的初馬 先前特地去買了Nike Race Day的小短褲 但是試跑了兩次20k左右發現大腿內側會被磨破皮 不知道緊身褲是否可完全避免這問題,因為怕買了又無法改善這問題 所以先拿自己的緊身泳褲來測試,發現還是會磨破皮 請問各位前輩有好的建議嗎? 另不知穿過的小短褲要怎麼處理or ...

2011太魯閣

Jacob avatar
By Jacob
at 2011-10-13T13:44
背心尺寸選錯了~ 有沒有人想拿s跟我換m 現在來交換尺寸好像有點太早= = - ...

小小擔心我的膝蓋..

Frederic avatar
By Frederic
at 2011-10-13T13:38
性別:女 身高:175 體重:66 每週跑步天數:跑5休1 每次跑步距離or時間:8km/50min 跑步地點/地面:PU跑道 距離用餐時間:2~3小時 是否有做暖身?暖身時間、方式? 有,大約5分鐘(拉筋)+5分鐘(走400m) 是否有做收操?收操時間、方式?有,同暖身。 疼痛部位?請形容一下您的疼痛: ...

第一屆台江國家公園黑琵鐵人體驗活動

Caroline avatar
By Caroline
at 2011-10-13T10:12
※ [本文轉錄自 Ironman 看板 #1EbLZ5OP ] 作者: criky (阿偉) 看板: Ironman 標題: [活動] 第一屆台江國家公園黑琵鐵人體驗活動 時間: Wed Oct 12 17:07:13 2011 網址: http://ppt.cc/rBHb 二、 主辦單位:台江國家公園 ...

跑步的時間限制

Connor avatar
By Connor
at 2011-10-13T00:02
大家好.我最近開始想要慢跑.把體脂肪降下來 同時也想要鍊體力~但聽說跑太快(時速超過12不好?)會消耗到肌肉? 想請問剛開始跑應該要跑多久.多遠.速度應該要多快 我的身高.體重.體脂肪大概170.59.16左右 因為剛開始不知道要跑多遠才會有練到又不會受傷. 還請各位幫我定個菜單.謝謝 -- 桃 ...